孕期身体变化及护理经验

怀孕后身体发生了很多变化，分享几个常见问题的处理方法：

1. 乳头变黑有分泌物

   • 不要用手抠，洗澡时轻轻清洗
   • 可以涂羊脂膏滋润
   • 我乳头变黑还有分泌物，医生说是正常现象

2. 孕期长痘

   • 我鼻子变大还长痘
   • 用温和的氨基酸洁面
   • 避免使用祛痘产品

3. 孕期长痣

   • 有妈妈反映脸上突然长了很多小痣
   • 产后可能会淡化
   • 注意防晒

4. 头发问题

   • 孕期掉发严重
   • 我把长发剪短了
   • 产后掉发会更严重

注意事项：① 不要随便用药② 变化大多产后会恢复③ 严重问题要咨询医生