月子水果禁忌实测报告

坐月子天天被念叨不能吃水果？实测这些都能吃：

✅ 安全清单：

• 香蕉（热水泡温）
• 苹果（去皮切块）
• 龙眼（3-5颗/天，上火就停）

🚫 争议水果：橘子：我家娃吃了母乳没异常，但隔壁床宝宝起疹子柿子：肾结石体质千万别碰，我姑姐吃了绞痛

两种派系：传统派：只吃蒸苹果，我家婆连香蕉都不让碰科学派：常温水果随便吃，我月子里车厘子当饭吃

避坑提醒：①牛杂这类街边小吃确实要忌口，我偷吃结果娃拉绿便②用药前务必咨询医生，便秘别乱吃泻药