孕期控糖太难了

今天产检被医生告知空腹血糖偏高，虽然餐后血糖正常，但孕妇的标准比普通人严格，空腹超过5.1就不行。医生让少喝粥，控制白面大米，可我发现自己不吃碳水宝宝就不长，吃了又怕血糖高，真的好纠结啊！

我现在脚还肿得厉害，多走几步就肿得更明显，又痒又难受。医生说可能要打胰岛素，有点害怕，但为了宝宝健康还是得控糖。有同样在控糖的孕妈吗？你们都是怎么平衡营养和血糖的？求分享经验！

（附上我的血糖检测单）孕期控糖太难了

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
柒宝妈妈
控制糖分真的不容易
2025-07-25 23:39:42 · 来自吉安市
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忙着可爱◎俏妈
控糖确实不容易，特别是还要兼顾宝宝的营养。你可以多试试粗粮，比如玉米、红薯这些，既能控制血糖，又能给宝宝提供营养。
2025-07-25 21:09:52 · 来自大理白族自治州
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