宝宝辅食添加经验分享

我家宝宝6个月开始添加辅食，一开始从米粉入手。个人经验米粉冲泡比例是100ml水配15g米粉，第一次可以少冲点试试宝宝的接受度。

辅食添加顺序建议：

1. 先从单一食材开始，比如纯米粉
2. 观察3天无过敏反应再添加新食材
3. 初期可以尝试胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜

猪肝瘦肉粥做法：

• 猪肝和瘦肉先单独炖熟
• 捞出来打碎
• 加入煮好的粥里搅拌

注意事项：① 新食材要排敏3天② 初期辅食要打成细腻的泥状③ 每个宝宝接受度不同，不要强迫喂食④ 辅食油可加可不加，我们用的是英式

个人经验仅供参考，具体要根据宝宝实际情况调整。