孕期体重增长过快，姐妹们有什么控制体重的建议吗？ 最近发现自己的体重增长有点超出预期，现在孕18周已经涨了15斤，医生说要适当控制。想问问有经验的姐妹们，你们孕期都是怎么控制体重的？有什么好的饮食建议或者运动方式可以分享吗？ 我第一胎的时候41周生的宝宝才5斤6两，但这胎的B超显示宝宝发育正常，就是我自己体重涨得太快了。现在特别担心后期会更难控制，而且听说体重增长过多对顺产也不利。