孕晚期频繁假性宫缩的应对经验
我孕晚期经常遇到肚子发紧的情况，分享下我的经验：
- 假性宫缩和真宫缩的区别：假性的不规律也不疼，真的会越来越痛且有规律
- 缓解方法：
- 立即躺下休息
- 侧卧比平躺更舒服
- 用孕妇托腹带分担重量
- 什么时候需要去医院：
- 每小时超过6次
- 伴随疼痛或出血
- 胎动明显减少
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要自己判断真假宫缩 ②孕晚期尽量避免长时间站立
来自广州市
热门评论(2)
臭臭的樱桃妈咪
躺下休息侧卧这点我也试过，确实舒服很多
2025-07-26 02:56:23 · 来自深圳市
点赞
梦琪灬蜜桃
躺下休息侧卧这点我也试过，确实舒服很多，看来咱们想到一块去了。
2025-07-26 02:46:27 · 来自温州市
1
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