胎心监护一次过的小技巧

作为经历过N次胎监的老手，分享几个实测有效的技巧：

1. 选对时间很重要！我家宝宝下午3-4点最活跃，这个时间段做基本一次过
2. 准备点甜食：巧克力、脉动最管用，我都是做之前半小时吃
3. 姿势要舒服：半卧位比平躺更容易监测到胎动
4. 放点音乐：虽然有些医院不让放，但偷偷用手机放胎教音乐真的有用

注意：如果胎监不过别太紧张，我家宝宝有次连做3次才过，可能只是宝宝在睡觉。但医生建议住院观察时还是要重视，毕竟安全第一。