孕晚期体重控制不住怎么办？

今天去产检发现自己已经133.8斤了，整个孕期胖了三十多斤，真的好焦虑啊！医生看到这个数字会不会骂我？

最近体重增长特别快，一个星期就能重三斤，明明前五个月还瘦了十五斤，现在又猛涨回来。看到其他孕妈也说体重超标，有的甚至一百四十多斤了，但好像医生也没特别说什么。

孕晚期体重控制不住怎么办？

现在都孕晚期了，说要控制也控制不了，宝宝需要营养又不能节食。大家孕晚期都是怎么控制体重的呀？有没有什么好方法可以分享一下？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
星辰小喵Mio
一个星期重三斤确实长得快，适当散散步能稳住体重不？
2025-07-26 17:02:03 · 来自苏州市
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幽花又菡
看到你说整个孕期胖了三十多斤，别太焦虑啦，医生主要关注的是宝宝健康，体重只是参考。
2025-07-26 16:59:29 · 来自武汉市
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