孕期趾骨痛的困扰

从怀孕三个多月开始，我就一直饱受趾骨痛的困扰。刚开始还能忍受，但随着孕周增加，疼痛越来越明显。

我一直在坚持补钙，每天喝牛奶、吃钙片、补充维D和DHA，但似乎对缓解趾骨痛没什么效果。特别是现在孕晚期，连翻身都疼得厉害，走路时更是难受。

想问问其他孕妈妈们有没有类似的情况？你们都是怎么缓解这种疼痛的？听说补钙可以预防，但我补了还是疼，是不是方法不对？

最近连晚上睡觉都成问题，每次翻身都要做好久的心理建设。真希望有人能分享一些实用的缓解方法，让我能舒服一点度过最后这段孕期。