孕期补钙实战：缺钙对宝宝的长期影响
二胎妈妈血泪教训！老大从母体缺钙，现在怎么补都补不回来。这次怀孕每天坚持：
- 早晚各250ml牛奶（喝不下羊奶）
- 每天2个鸡蛋
- 医生开的钙片（咀嚼型更好吸收）
实测发现：
- 四维检查时看到其他孕妈宝宝发育不良
- 医生说我补钙后不再缺钙了
有两种补钙方法：A派主张食补优先B派认为需要直接吃钙片
避坑提醒：① 不要等抽筋了才补钙② 补钙要配合维生素D
来自青岛市
热门评论(2)
紫色幻想蝴蝶
除了维生素 D，还有啥能帮助钙吸收的方法不？
2025-07-26 17:25:00 · 来自郑州市
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甜心潼潼
确实啊，补钙的方法很多种，找到适合自己的才是最重要的。看来A派和B派都有一定的道理，关键是要科学合理地补钙
2025-07-26 17:21:48 · 来自石家庄市
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