孕晚期耻骨疼到睡不着，姐妹们有什么缓解方法吗？
最近进入孕晚期，耻骨疼得越来越厉害，晚上翻身都困难，严重影响睡眠质量。今天产检医生说是胎儿压迫导致的，让多休息。想问问其他孕妈有没有类似情况？都是怎么缓解的？
我现在每天用孕妇枕垫着会舒服些，但半夜上厕所还是疼得冒冷汗。有姐妹试过康复新液敷吗？看群里有人说放冰箱冷藏后用纱布敷效果不错，准备明天去买来试试。
另外发现补钙好像有点帮助，最近开始每天喝两杯牛奶，疼痛稍微减轻了点。大家还有什么好方法吗？求分享~
来自广州市
热门评论(2)
吴大神
医生让躺平休息 少看电子产品 但是没事无聊只能看电子产品说，所以说真的太难过了 有帮助的话我也试试 谢谢你的指南
2025-07-26 21:49:13 · 来自定西市
1
一只含芙呀
康复新液这个方法我倒是第一次听说，不过每个人的体质不一样，效果可能也不同，你试了有效果那真是太好了
2025-07-26 17:48:07 · 来自成都市
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