孕期口渴难忍的应对经验分享

怀孕后一直口渴得厉害，喝水也不管用，查了血糖又不高（我的是4.66），后来发现可能是缺铁性贫血引起的。分享几个对我有效的缓解方法：

1. 喝鲜椰子水和绿豆汤，比白水更解渴
2. 医生建议我补铁，吃了右旋糖酐铁后症状有改善
3. 随身带保温杯，小口慢饮温水

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。如果持续口渴，建议查查微量元素和尿常规，我查尿发现有几项指标偏高（见下图）。30号准备去做无创时再详细检查。

避坑提醒：①不要因为口渴就猛喝冰饮料，容易刺激肠胃②如果嘴角干裂，可以涂点食用橄榄油③长期口渴要警惕妊娠糖尿病，即使血糖正常也要定期复查