孕期脚肿的烦恼与应对方法

最近脚肿得厉害，特别是坐着工作的时候，脚盘在那里一个小时就会肿成馒头一样。之前检查说脐带绕颈一周，医生让多注意。现在每天上班都是踩电脑车，虽然时间自由但脚肿的问题越来越困扰我。

我发现用盐水泡脚、睡觉时把脚抬高能缓解一些。实在肿得厉害时，喷点碘伏第二天就能消退。不过有人说孕妇最好不要随便喷东西，我也很纠结。

这是我的脚肿的样子，一按一个窝。穿拖鞋会好一些，但上班又不能一直穿拖鞋。

晚上睡觉脚弯的地方特别痛，上厕所时胀痛得厉害。老公不但不帮忙按摩，还一屁股坐我脚上，说是促进血液循环，气死我了！

大家孕期都是怎么应对脚肿的？有什么安全有效的方法可以分享吗？我现在每天都要泡脚，但效果时好时坏，真的很烦恼。