糖耐没过怎么办？过来人经验分享
我糖耐1小时2小时都高0.几，自己买血糖仪监测的经验：
- 监测时间：餐后2小时测（群里孕妈确认的）
- 控制技巧：• 把白米饭换成杂粮饭• 水果选择低GI的• 少食多餐
群里有个双胎妈妈也没过，现在控制得很好。我的经验是不要完全不吃，可以少量吃升糖慢的食物。
避坑提醒：① 不要完全断碳水② 定期复查
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自湛江市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
糖耐没过的话要注意饮食，少吃甜食和高糖分的水果
2025-07-27 03:53:30 · 来自惠州市
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爱吃鱼的妈妈
感谢你的大爱分享
2025-07-26 22:37:44 · 来自大连市
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婉儿梦语
孕妈的经验提醒咱们，别为了控糖乱来，不吃碳水可不行，还得听医生的。
2025-07-26 22:19:19 · 来自西安市
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