孕早期鹅蛋食用经验分享

最近群里讨论鹅蛋的特别多，我也来分享一下我的经验。

1. 吃鹅蛋时间：有人说5个月才开始吃，但我从刚怀孕就开始吃了，主要是家里养鹅蛋多怕放坏
2. 吃法尝试：炒、蒸、煎、炖、放油饼里都试过，已经吃了20个左右
3. 关于黄疸：老人说吃鹅蛋防黄疸，但实际效果因人而异，我朋友一边吐一边吃照样有黄疸

个人建议：

• 能吃就吃，不想吃也不用勉强
• 换着花样做比较不容易腻
• 效果因人而异，别太迷信防黄疸的说法

注意事项：① 鹅蛋个头大，一次别吃太多② 对蛋类过敏的孕妈要谨慎