孕晚期肚子发硬胀气应对经验
28周后经常肚子胀得像球，分享我的缓解方法：
胀气时试试侧躺，有姐妹说放个长屁就舒服了。我昨晚胀到胃部，硬得像石头，后来排气就好了。
少吃多餐：我现在吃几口就顶胃，改成一天6小餐。下怀的姐妹更要注意，胎儿位置低更容易胀。
适当活动：坐电动车颠簸可能刺激阴道不适，但完全躺着也不行，可以慢走10分钟。
个人经验仅供参考：
- 上怀容易顶胃，下怀压迫膀胱
- 硬可能是假性宫缩，频繁要就医
- 记录胎动，异常及时去医院
来自商丘市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕晚期肚子发硬可能是假性宫缩，要多注意休息。
2025-07-27 02:07:24 · 来自惠州市
点赞
8888样妈妈
看到你这个下次要休息了
2025-07-27 01:34:23 · 来自吉安市
点赞
03紫罗兰梦
看到你说下怀要注意，太对了，胎儿位置低就是容易胀，得多走走，但也别太累了。
2025-07-26 23:20:03 · 来自成都市
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