月子期间洗头洗澡实战经验

我坐月子时天天洗澡，现在宝宝三个月很健康。分享下正确做法：

洗头注意事项：

• 产后7天再洗（我洗了3次）
• 用生姜水洗更保险
• 立即吹干不要着凉

洗澡要点：

1. 选择中午气温高时洗
2. 水温调至40度左右
3. 时间控制在10分钟内

两种主流做法：A派：坚持30天不洗（传统派）B派：科学清洁派（我的选择）

关键提醒：①顺产和剖腹产恢复期不同②注意伤口防水