孕期胃胀气困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？ 我现在怀孕20周+3天，从孕早期开始就一直被胃胀气困扰。最近感觉胀气更严重了，早上十点多起床都不会觉得饿，吃一点东西就胃顶得慌，有时候还想吐。特别是晚上吃夜宵后特别难受，前几天还不会这样。 试过喝苹果水好像没什么效果，益生菌也吃了三百多一盒的，效果时好时坏。医生说是正常的孕期反应，让我多散步，但我真的好难受啊！ 想问问有没有同样经历的姐妹，这种情况会持续到生吗？有什么有效的缓解方法吗？我现在都不敢多吃，怕宝宝营养跟不上，真的好焦虑...
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(13)
妈妈网_p3yygh
我也是，后来听朋友说吃黄金素管事我就买了，挺管用的
2025-07-27 14:05:46 · 来自通辽市
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160露露准妈妈 ： 这么说黄金素效果还不错，我也考虑去买点试试
168我家妹妹0775
除了益生菌，还有别的能长期吃且有效缓解胀气的东西不？
2025-07-27 01:19:21 · 来自南宁市
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A-慢热怪友iwonder
看这位宝妈真的好辛苦，胃胀气确实是个很磨人的问题，我当时孕期也有过，持续了蛮久的。你可以试试少吃多餐，会稍微舒服点
2025-07-27 01:15:57 · 来自阿克苏地区
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mma小宝贝808
我硬熬过来的，试过萝卜蜂糖水、大蒜冰糖水这些偏方，虽然难喝但有点用。最重要的是少吃多餐！
2025-07-27 01:15:06 · 来自广州市
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金色猫咪李
我前期也有胃胀，但每天放很多屁就好了[偷笑] 你可以试试轻轻按摩胃部，我老公帮我揉会舒服些。
2025-07-27 01:15:06 · 来自广州市
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夏天阳光萌55 ： 孕期能去美容院按摩吗？我最近人特别疲惫，颈椎也疼。
糖忆子 楼主 ： 我试过按摩，确实能缓解一点，但效果不持久。
夺一口巧克力奶BO
我16周后胀气好多了，但前几天便秘时又开始了。建议你少吃多餐，我都是吃半饱，多吃就涨得想吐。
2025-07-27 01:15:06 · 来自广州市
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糖忆子 楼主 ： 我现在就是不敢多吃，但总担心宝宝营养不够。
夏天阳光萌55
我也是这样！从怀孕开始就胀气，现在5个半月了，胃比肚子还大，特别难受。医生让我吃点妈咪爱，你可以试试看。
2025-07-27 01:15:06 · 来自广州市
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夺一口巧克力奶BO ： 我之前医生都不给开药，说吃了没用，让我自己熬着...
糖忆子 楼主 ： 我吃的益倍适益生菌，两盒500多，效果时好时坏的。你吃妈咪爱感觉怎么样？
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萤火宝贝
第1天
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妈妈网_m4m1vf
第14天
报喜健康男宝，儿女双全！
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蓝莓糖霜
第1天
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花寂
第1天
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绾青丝✨
第1天
孕期胎心监护太难了今天去做胎心监护又一次没通过，这已经是连续第三天了！医生说加速不够，让明天再去复查，真的好崩溃啊。我一胎的时候胎监就特别难通过，没想到二胎还是这样。每次都要做好几次，昨天甚至做了四次才勉强合格。今天医生建议住院观察，但我还是想再试试，明天下午再去。姐妹们有没有什么让胎监容易通过的小技巧啊？我现在都准备带点小蛋糕去，吃饱了再做。听说宝宝活跃的时候做比较容易过，可是我家宝宝好像特别懒，做的时候总是不爱动[捂脸]最担心的是如果一直不过可能要提前剖腹产，我一胎就是剖的，真的不想再经历一次那种痛了
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花影秋
第1天
孕期体重增长与控制的烦恼最近发现自己胖了5斤，体重已经达到170斤了，肚子看起来像是胖了10斤[尴尬]。虽然有人说8斤的增长还算正常，但我还是觉得需要控制一下了[捂脸]。怀孕后体重管理真的不容易，尤其是看到肚子一天天变大，既担心宝宝营养不够，又怕自己增重太多影响健康。听说现在很多人都在打司美减肥，但我很担心会不会对身体有害？有没有同样在控制体重的孕妈可以分享一下经验？另外想问问大家，孕期你们都胖了多少？有什么健康的控制体重方法吗？我现在每天都很纠结该吃多少，既怕饿着宝宝，又怕自己胖太多[流泪]。
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曦月澜歌✨
第1天
孕期体重控制与婴儿用品选购心得 最近发现自己胖了5斤，已经170斤了，肚子看起来像胖了10斤！虽然朋友安慰我说她胖了8斤，但还是觉得需要控制一下。 大家孕期都胖了多少？有什么控制体重的好方法吗？ 另外最近在准备婴儿用品，发现婴儿床好贵，网上要500多。在纠结要不要买带棕垫的，还有包被准备几个合适？59码和66码的新生儿衣服该买哪个尺寸？ 有经验的宝妈能给些建议吗？感觉要买的东西好多，既兴奋又有点无从下手。 PS：今天尝试做了豇豆肉馅包子，发面其实挺简单的，北方人做面食真是得心应手~
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夏洛特
第1天
孕期胎心监护总是不过关怎么办？今天又去医院做胎心监护了，已经是连续第三天了，每次都要做好几次才能勉强过关。昨天做了四次才通过，差点被要求住院。今天上午的胎监结果还是不太理想，医生说加速不够，让下午再去复查。我真的很苦恼，明明自己感觉胎动都挺正常的，为什么胎心监护就是过不了呢？一胎的时候也是这样，胎监老大难，最后剖出来医生也没说有什么问题。现在二胎37周+2了，真怕又要被要求剖腹产，一胎剖的痛现在还记忆犹新。姐妹们有没有类似经历？胎监总是不过关该怎么办？是不是宝宝太懒了不爱动？有什么办法能让胎监一次过吗？医生说可以吃点甜食，我试了带小蛋糕去，效果时好时坏。现在每天跑医院做胎监真的好累，东西都随时备在车上了，就怕突然被要求住院
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文文20152018
第25天
你们的恶露多久了干净了呢？褐色恶露分泌物有腐臭味，是子宫感染了吗？姐妹们，你们有过这种情况的嘛 😒😒😒
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星月辰✨
第1天
孕期体重增长与控制的烦恼最近发现自己胖了5斤，已经170斤了，肚子看起来像是胖了10斤！真的好尴尬啊[尴尬]。群里也有姐妹说自己胖了8斤，看来孕期体重增长真是个普遍问题。我现在特别想控制一下体重，但怀孕期间又不能节食，真是两难。听说有人打司美可以瘦，但不知道对身体有没有害处？姐妹们孕期都是怎么控制体重的呀？最近连衣服都穿不下了，买的号称能穿到160斤的衣服现在穿着都显肚子[破涕为笑]。明天还要去吃饭，真怕被人看出来怀孕了。大家孕期都怎么挑选衣服的呢？
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妈妈网_pjnun
第3天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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妈妈网_ozsc1k
第6天
我当宝妈第五天！
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妈妈网_ozsc1k
第5天
当高龄产妇好难！就我来说真的好难。我顺产，一直以为顺产最疼是阵阵官缩。其实不然！是趾骨联合分离。生了，肚子还像怀了4，5的孕，这是腹直肌分离。恶露还没排完，因子官还没收缩好！这时子宫像个似球的。
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莫言曦
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萌兔酥
第1天
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带你看云66
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备孕焦虑：多囊+排卵试纸不准的双重困扰 作为一个152cm/115斤的小个子备孕妈妈，最近真的被排卵问题搞崩溃了！连续两个月B超监测都显示卵泡发育异常，医生怀疑是多囊卵巢。最气人的是用排卵试纸永远测不到强阳，永远卡在弱阳状态，明明白带拉丝很明显，右腹还经常有排卵痛的感觉。 上个月几乎每天同房结果生化了，这个月12点同房后右腹一直有刺痛感，可排卵试纸还是弱阳。有经验的姐妹说多囊用排卵试纸确实不准，因为卵泡多会导致LH激素持续偏高。现在纠结要不要去打促排针，听说才二十几块钱一针，但又怕对身体有副作用。 更焦虑的是身高体重问题，虽然115斤看着不算胖，但按我的身高已经超重了。准备这个月再怀不上就先去减肥，可又担心年龄越大越难怀（虽然才28岁）。有没有同样多囊的姐妹来聊聊，你们是怎么抓住排卵期的呀？ 附上我的排卵试纸记录，这种弱阳状态持续快一周了，到底该不该安排同房呢？
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yeah蛋蛋妈麻
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宝妈们谁有网站分享一下，救急救急
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嗨妹妹郑
第4天
我很期待宝宝出生，剖宫产宝宝免疫力弱易感冒，优博剖蓓舒奶粉四效协同真能守护宝宝健康吗？
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