孕期尿频困扰？过来人分享缓解小妙招

孕中期开始每晚被尿憋醒3-4次，试过这些方法后现在能睡整觉了：

  1. 睡前2小时严格控水（但白天要喝够1500ml）
  2. 侧卧时用孕妇枕垫高肚子，减轻膀胱压迫
  3. 起夜后喝半杯温蜂蜜水助眠

避坑提醒：① 千万别憋尿，容易引发尿路感染② 如果伴随灼痛感要及时就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自赣州市
热门评论(2)
浅笑倾城girl
起夜后喝温蜂蜜水助眠，那会不会又增加起夜次数呀？
2025-07-27 20:56:34 · 来自广州
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薰衣草微
避免憋尿这个提醒也很关键，孕前就知道尿路感染有多难受，怀孕了就更得注意了
2025-07-27 20:53:39 · 来自长沙市
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24周+2了，我只要一躺着或者侧卧，我家宝宝就踢我，动作幅度可大了，有时从肚子里翻来翻去的变姿势，你们的宝宝是这样吗？
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二胎后，感觉我和我老公交流越来越少。想要他陪我，基本上不可能，在家的时候经常深更半夜回来有时候甚至喝醉酒不回家。一问就说喝的太晚，在办公室睡觉。很少关心我怀孕是不是有不舒服，告诉过他晚上会腿抽筋，让他早点回来，嘴上答应，确还是回来很晚，抽筋靠自己，晚上照顾小孩靠自己。 本来怀孕一个人不方便，想着他起码在家陪我，他居然在知道我怀孕的情况下，还申请调外地工作。去外地就去外地吧，我说起码每个月得给2-3k生活费，然后他说没有什么钱，自己要花费啥啥的……巴拉一通后，说我自己工作有存款，可以花存款（是我自己平时省着存下的备用钱，以后想着小孩读书，或者其他事情急用存的）之类的，后面我说不行，他就不说话了。 临出去前一天，我说那就晚上在家，他居然还特意晚上跑外地去做一些无关紧要的事情，整夜不归。然后第二天就提着行李跑到外地公司了。走之前也就打个电话和我说一下。去到那里看到他发的朋友圈也是和别人在外面吃吃喝喝的晒图。 我的心真的拔凉拔凉的，对他更多的是失望。现在更多的是想和他离婚，不过想到肚子里的宝宝，还有一个大崽，理智又把我拉回来了现实中。他不管，我终究还是得管一下我的崽。现在先过一天算一天，不过一想到这件事情，我就心情非常不好。反倒是上班能让我舒服很多。
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我婆婆更扣。孕24周，孕妇不是怕热吗，我想开空调，我婆婆非开风扇热醒我好几次。
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辣妈赵鑫悦
孕24周+5天
孕24周+5天，热起我了，主要我和婆婆一起睡，我婆婆是个节约人，本来开空调，这不又换成风扇了，还不如和老公一起睡
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风情如画104
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en小小苹果
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郁闷，烦躁，天天把我当软柿子捏，自己又没做很好，为什么要求我面面俱到，光觉得自己本事大，又没有挣的比我多，光居高临下的批判。
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做过宫颈利普刀术后能顺产吗？
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大家好我和我老公二婚。我老公有两个孩子，不管做得怎么好，人家都不之足。他孩子做错事了骂他两句。他家奶奶爷爷从来不教育，也不骂他孩子，就对我不依不饶。和我老公三年多。生了两个孩子，现在怀了第三胎六个多月了。怀上了五个月还上班，别人都觉得我理所当然的，五个月了才回老家来待产。回来这一个多月别人见不得我，挑我毛病，说白了我现在怀孕没工作了吗，没钱了嘛。只要我做得有点错。都对我不依不饶的，我老公家家庭很复杂。杯二胎时候我老公还家暴我，我老公大姐和他姐夫没在一起了。孩子4个是我公公婆婆大。从小到大都是我公公和我婆婆带长大的，今天我大姐孩子乱骂我还乱骂我肚子里孩子死胎和我吵架我公公也在现场也不骂他外孙女。还说是怪我，当时我忍住我没打他。过了一会儿我就好好给我老公大姐女儿讲道理。她女儿14岁了，我说你不能乱骂我。我是老人，也不能骂我肚子中的宝宝，她还是大骂我几句，我就用东西打她眼睛。她就给我婆婆讲说我打他报警，叫我带他去看。警察说他乱骂我也不对，我打他更不对。最后就带他去医院了。那个警察说如果我带他去医院去看态度不好。还要叫我去公安局里面一次，发生这样事情。我婆婆还是怪我，没有半句说他外孙女不好。你说她们这样做法对不。现在都不想再这样家庭里面呆了。太乱了这样家庭。
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娜娜21245358634
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我的月经还没来。前几天有点恶心想吐。是不是怀孕了
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天佑宝贝
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#接好孕。感恩还愿贴🙏🙏🙏无创性染色体偏少，羊穿后，在各种不安➕祈祷中结果一切顺利！ 有类似的宝妈们，一定要相信宝宝。
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sea帅帅妈妈
孕26周+3天
6个多月了 姐妹们我这个肚型是是平底锅吗？
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ha97年的宝妈
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明天就28周了不喜欢酸的，怕又是一个小公主哦，帮忙看看我这个是什么肚型，后壁不显怀，好多人都说我跟没有怀孕一样一天蹦蹦跳跳的，看不出来是个孕妇😂😂
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丹甜甜u
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孕期到底能不能抱别人家小孩？这些禁忌要注意 怀孕后最烦的就是各种禁忌，特别是抱小孩这件事。前几天想逗逗邻居家宝宝，结果被人家妈妈委婉拒绝了，心里挺不是滋味的。后来才知道，有些地方确实有这个讲究，说是怕孕妇抱了小孩会哭闹。不过我觉得主要还是看个人体质，我现在偶尔抱抱亲戚家孩子也没事。你们那边有这样的说法吗？孕期都遇到过哪些让人哭笑不得的禁忌？
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