母乳喂养与产后恢复的困惑与经验分享

最近在准备迎接宝宝的到来，关于母乳喂养和产后恢复有很多困惑想和大家讨论。听说母乳是宝宝最好的食物，但又有月嫂说产奶太多会消耗妈妈的气血，不知道这种说法有没有道理？

另外关于产后护理，看到很多妈妈分享说用艾草水泡脚洗澡对恢复有帮助，但不知道具体该怎么操作。还有尿布和纸尿裤的选择也让我很纠结，有的建议白天用尿布晚上用纸尿裤，有的则说直接用纸尿裤更方便。

最让我担心的是产后抱孩子的问题，听说月子里抱孩子容易落下病根，但又怕老公刚开始不敢抱孩子，到时候自己不得不抱。想听听有经验的妈妈们都是怎么安排的呢？