孕期补钙经验分享
二胎妈妈来说说补钙那些事：
| 补钙方式 | 效果感受 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 钙片 | 见效快但难吞 | 容易便秘要配合多喝水 |
| 液体钙 | 吸收好味道佳 | 价格偏贵 |
| 食补 | 最安全 | 每天要喝500ml牛奶 |
我孕中期屁股骨头疼，补钙三天就缓解了。但每个孕妈体质不同，缺钙严重的最好去医院查查骨密度
来自深圳市
热门评论(2)
萌兔小花
液体钙吸收好味道佳但价格偏贵，性价比到底咋样呢？
2025-07-28 18:01:05 · 来自沈阳市
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琴音柔雅
她说钙片见效快但难吞还容易便秘，这点我挺有感触的，我家宝宝之前吃钙片也是这样。
2025-07-28 17:57:55 · 来自三亚市
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