孕早期缓解孕吐实测方法

作为吐到怀疑人生的孕妈，分享这些方法对我有效：

  1. 饮食调整：

    • 苏打水中和胃酸
    • 少量多次进食，鸡蛋顶饿半小时
    • 避免油腻食物，蛋糕可以少量解馋

  2. 环境管理：

    • 对烟味敏感就让老公改电子烟
    • 坐电动车比封闭汽车舒服
    • 商场空调环境比户外更舒适

  3. 分散注意力：

    • 看电影（孕早期不影响）
    • 和朋友聚会保持好心情

个体差异提示：对我有效的可能不适合所有人，孕吐严重时建议就医，我认识有位妈妈吐到86斤需要输液

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
段可艾
好的呢 挺不错的呀 加油吧
2025-07-29 00:16:05 · 来自内江市
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吴简单吖
孕早期孕吐可以吃苏打饼干，喝天然苏打水来缓解一下
2025-07-28 23:02:19 · 来自辽阳市
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吴大神
妥妥的好物，拿走收藏了谢谢你
2025-07-28 22:46:54 · 来自定西市
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孕12周+3天
NT一次过，有没有有经验的宝妈帮忙看看是小裙子还是小裤子
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孕14周+3天
姐妹们，你们中期有没有跟我一样的情况，就是今天第一次遇到，30分钟前吃好饭，此时此刻胸口赌得闷！又冒汗……！若在外面说是中暑，此时是在家里啊……
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fafa小柠檬乖乖
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NT做了三次才过😄这是裤子还是裙子，有没有看懂的姐妹，帮我看看，有点好奇😘😘
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应该没有哪个人孕期吃柳州螺丝粉吧？今天忍不住吃了半碗螺蛳粉还是微辣的😢😢😢
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孕妇可以吃巧克力的雪糕吗？但是巧克力不多。
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几周可以感觉到宝宝在肚子里动呢？感觉现在肚子没啥动静
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怀孕期间吃了减肥药，现在担心得要命 我真是个糊涂妈妈！怀孕9周的时候吃了20天减肥药，那时候完全不知道自己怀孕了。现在怀孕4个月了，天天提心吊胆的，就怕影响宝宝的智力发育。 那种减肥药吃完会心慌、口渴，晚上睡不着觉。我查资料说可能含有违禁成分西布曲明，现在做了无创在等结果，每天都焦虑得睡不着觉。有没有类似经历的宝妈？这种情况真的会影响宝宝吗？我现在该怎么办才好？
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孕期误服减肥药的真实经历与应对建议我怀孕9周时吃了20天减肥药，后来才知道怀孕了，当时真的吓死了！分享下我的经历和医生的建议：我当时的情况：吃的三无减肥药有心慌、口渴、失眠等副作用17天瘦了20斤4个月才发现怀孕医生给我的建议：立即停用所有减肥药按时做好各项产检重点关注无创DNA结果必要时做羊水穿刺检查项目检查时间重要性NT检查11-13周已错过无创DNA16周后必须做大排畸20-24周重点检查个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①减肥药可能含违禁成分西布曲明②不要过度自责，保持好心情③按时产检最重要
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520妈咪的宝贝
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有没有姐们刚开始检查有胎心的，后来医生又说没有胎心了，会不会后来又有胎心了？
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Almi520
孕13周+2天
NT一次过，各位宝妈们帮我看看男宝还是女宝😊
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妈妈网_0xmnt
孕12周+2天
我今天去检查我老公扁桃体发炎然后他妈就打电话问他我说今天早上去医院的时候没有发高烧下午才发高烧的她就说我怎么天天去检查就医院检查医生坑钱很叫我不要天天去检查一个月要去几次说天天去检查对孩子眼睛不好做对孩子不好我真的是服了她还说不是说怕花钱明明就是怕花钱我第一次怀孕就是不让我去检查我大宝生下来就很瘦抵抗力不好经常感冒发烧我真的不知道这是什么人家我一说我老公就会说不知道妈的早知道这样当初眼睛瞎了也不好来他家我老公的奶奶也是这种人一些时间我真的受不了真的是不是一家人不进一家门妈的全是一些大傻逼一家人都是
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Almi520
孕13周+2天
孕13周，NT一次过，各位宝妈们，帮我看看是男宝还是女宝😋
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刘儿没错yo
孕12周+4天
孕期到底要不要做这么多检查？医生说法不一好纠结 今天去医院，医生说我都35岁了，建议做无创DNA，但又说如果家族没有遗传病史，其实不做也可以。四维彩超和糖耐是必须要做的，但听说糖耐特别难受。我现在特别纠结，到底哪些检查是必要的？之前三个孩子都没做这么多检查也都好好的。有经验的宝妈能分享一下吗？感觉现在医院动不动就让做各种检查，有些可能真的没必要。
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孕14周+2天
孕中期（18 - 24 周）是胎动逐渐明显的时期，此时的胎动像小鱼游、蝴蝶振翅一样，比较轻柔。正常情况下，孕 28 周后，胎动每小时不少于 3 - 5 次，12 小时不少于 30 - 40 次。数胎动可以在每天早、中、晚各选 1 小时，采取左侧卧位，集中注意力数胎儿的胎动次数，将 3 次的次数相加乘以 4，就是 12 小时的胎动数。如果胎动突然增多或减少，比平时增加或减少 50% 以上，或者胎动变得剧烈后突然停止，都可能是异常胎动，要及时就医检查。
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妈妈网_fimsg5
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帮我看一下是男宝女宝
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小禾日记
孕16周+0天
孕晚期失眠的原因主要有胎儿增大压迫膀胱，导致夜尿增多；子宫增大压迫膈肌，影响呼吸；以及对分娩的焦虑等。调整作息方面，要养成规律的作息时间，每天按时睡觉、起床，即使晚上没睡好，白天也不要长时间补觉。营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗、温度适宜，选择舒适的孕妇枕，帮助支撑腹部和腰部。放松心情可以通过听舒缓的音乐、冥想、深呼吸等方式，也可以和准爸爸聊聊天，缓解对分娩的焦虑。
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wa诗诗诗诗
孕12周+2天
三个月啦，NT已过[爱心]终于要宣布你的存在啦🥰 在没有动态的日子里偷偷怀了孕❣️ 约了一个小朋友在2026年见面😍 一个身体两个心跳，素未谋面，却爱你至深☺️
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念念的树洞
孕14周+3天
孕期孕妈体内激素水平变化大，加上身体不适、对胎儿健康的担忧等，容易出现情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁等。准爸爸要学会倾听，当孕妈情绪不好时，耐心听她倾诉，不要打断或指责她。多陪伴孕妈，陪她散步、聊天、看电影等，让她感受到关爱。主动分担家务，减轻孕妈的负担，让她有更多的时间休息。当孕妈情绪低落时，准爸爸可以讲些笑话、做些搞笑的动作，逗她开心，帮助她缓解情绪。
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妈妈网_13gwk1
孕12周+4天
我真的好难过。2025年5月2日，怀着第三个宝宝的我满心期待，可就因为和老公吵了一架，他提了下我的大肚子，结果胎死腹中。本来心情好好的，这下全毁了。 这第三胎在1月17号到18号的时候，我无奈选择了引产。头两胎都是男孩，老公似乎想要个女孩，没想到第三胎还是男孩，他就不小心打了我肚子，孩子没保住。我作为两个孩子的妈妈，真的无能为力。7月17号那晚，我想了好多好多，老三的到来不是我愿意打掉的，可实在没办法，现在身体也受损了，满心都是遗憾。
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