宝宝便秘怎么办？过来人分享实用解决方案

我家娃便秘时试过这些方法：

饮食调理：

• 红心火龙果（效果明显）
• 蒸红薯（要连皮吃）
• 苹果（红富士效果较好）

益生菌选择：

• 推荐M16V或bb12菌株
• 也可以试试益力多

注意事项：① 先多喝水、多吃蔬菜② 如果大便很硬，可以用开塞露应急③ 长期便秘要排查过敏原因

用药提醒：益生菌虽好，但用药前务必咨询医生，特别是小月龄宝宝