孕晚期肚子硬邦邦却迟迟不发动，好焦虑

今天已经是39周+1了，肚子整天硬邦邦的，像石头一样鼓起来，但就是没有规律的宫缩疼痛。每次产检医生都说胎儿大小正常，大概6斤左右，可就是迟迟不发动，真的好着急啊！

最近几天肚子硬得特别频繁，有时候坐着都会突然发硬，想上厕所又上不出来，特别难受。翻身的时候也特别费劲，但奇怪的是耻骨倒不怎么疼。

每天都在做催生操，也坚持散步，但宝宝就是稳如泰山。医生说胎盘还在1级，胎儿还能继续长，可我真的很担心再拖下去宝宝太大不好生。

有和我一样情况的孕妈吗？这种频繁假性宫缩但就是不发动的情况正常吗？大家都是怎么应对的呀？