健身从全民做起💪
来自马鞍山市
热门评论(3)
九ོུ࿔月ོུ
哇 这是小区里面弄的吗
2025-07-29 02:10:14 · 来自沧州市
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小犇犇HYH
确实是要全民强身健体了，健健康康才是最重要的了，增强体质太重要了
2025-07-29 01:00:31 · 来自无锡市
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涛0608
嗯嗯，健身从全民做起
2025-07-28 23:20:06 · 来自白银市
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清晨的阳光刚漫过窗台，豪园100%苹果汁就带着果园的清香来敲门啦～ 🍎 没有多余添加，只有饱满多汁的苹果被温柔压榨，每一口都是阳光吻过的甘甜，像咬下整颗脆甜的新鲜苹果，清爽在舌尖炸开✨ 早餐时倒一杯，搭配面包是元气搭档；工作间隙抿一口，酸甜感瞬间赶走疲惫；运动后吨吨喝，满满维生素给身体充能💦 纯粹的果香在唇齿间打转，连空气都变得清新起来～ 这口自然的甜，是豪园给你的简单快乐呀！😋
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🔥聊聊教养这个话题，真心觉得父母得早点告诉孩子这些❗❗❗
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可打印💢英语启蒙效果差❓TPR指令用起来‼️ 英语很重要，大家都知道可是说到给宝宝英语启蒙，大多数家长却不知道该如何下手🤷‍♀️ 其实宝宝语言发展有自己的规律，一定要先大量输入、积累，才能脱口而出和表达🗣️ 如果这么说你还不知道要怎么实操🙋小编今天就来分享一个“专业”的TPR教学法,在家英语启蒙也适用哦😏 TPR (Total Physical Response) 即“全身反应教学法”📢这种方法倡导把语言🎤和行为💪🏻联系在一起，是一种通过使用身体动作，来对语言输入做出反应的教学方法。 简单来说就是“语言和动作指令结合起来”✅ TPR优势： 1️⃣能够营造快乐的学习氛围🎶，就像是做游戏，一个说指令，一个做动作。 2️⃣协调左右脑🧠。从左右脑分工来看，左脑接收指令信息，右脑将指令转化成动作。因此TPR教学法还有助于宝宝左右脑的发展👏🏻。 3️⃣TPR 指令一般是身体动作和面部表情😏，容易表达也与日常生活密切联系。有助于宝宝记忆和反复练习。 具体做法： 1️⃣根据宝宝情况，来进行指令互动，如Clap your hands(拍拍手) 🔰针对小宝宝：父母边说边做指令演示，动作表情要夸张到位。 🔰针对有一定基础宝宝：宝宝父母说指令，引导孩子做动作表情。 🔰针对熟练宝宝：孩子说指令，自己做动作/父母做动作。 循序渐进，从易到难。可以定一个小举一反三🔢，用同一个动词搭配不同部位。帮助练习~ 今天整理了100条亲子英语TPR指令，大家可以保存打印下来，放在对应的地方，随处可见，随处可练习⬇️⬇️⬇️
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妈野法则 人生建议：做人别太胆怯，当妈别太小心我发现好多姐妹，容易内耗和担忧——生活工作养娃等等所以画这篇正念的，希望能给大家一点点治愈力量！我发现，你越担心什么，反而越容易在什么事情上栽跟头~恐惧像一个魔咒，会慢慢变成心理暗示！如果你用不怕事的心态过日子，一切反而会迎刃而解~俗话说，天无绝人之路，凡事预则立不预则废，但是焦虑和内耗除外~很多事情，提前内耗和焦虑，意义不大。用解决问题的思维处理生活、处理工作、养娃，不用害怕走出舒适圈，老祖宗早就说过了，"树挪死、人挪活"。怕丢了工作，不如好好修炼技能，或者抓紧寻找新机会！怕娃被坏孩子带偏，不如打小就防微杜渐，做好安全相关的一切教育。都是第一次当人，都没法活着离开人世界，格局大一些，不用太胆
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夏日限定的童年小乐趣，2岁宝宝的湿地公园水趣时光 夏天最适合带娃亲近自然啦～我们这周带2岁宝宝去了附近的湿地公园，一进园就是蝉鸣声声，满满的夏日氛围感。 小溪水清澈凉爽，宝宝一脚踩进去就乐开了花，一边踩水一边咯咯笑。我们还带了小水鞋，踩得放心也更自由，偶遇几只小蝌蚪，娃看得超认真。 小河边还有一大片圆滚滚的鹅卵石，他仔细的蹲在地上捡石子，每个都要仔细看一看，再装进自己的“宝藏袋”里，连路过的大人都被他专注的小模样萌到了。 湿地公园树荫很多，不晒，还有微风，很适合小朋友长时间玩耍。建议大家自带小水桶、小毛巾和替换衣物，小孩玩得尽兴，大人也不累。 这个夏天不一定非得去远方旅行，家门口的湿地公园，就能装满一整个童年的快乐。🍃🌞
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一颗奇异果～
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早产儿逆袭记 母爱与科学养育的“弯道超车”我孕期妊娠糖尿病，即使很注意吃的方面了，但还是没想到奇异果还是提前出生了。奇异果刚出生的时候吸母乳很困难，孩子嘴巴小力气又小，总是吃不饱，而且还容易腹胀，一吃奶就开始大哭大闹，当时的我真的心疼坏了，😭急的我都上火了。虽然提前发动的日子比较接近足月，比起很多早产的宝宝要稍微好一点，但是相比足月宝宝，体重轻很多！👶现在奇异果2岁了，很多朋友看到我家孩子的状态，根本看不出是早产儿。跟你们讲，我娃是36w多出生的，当时体重也就5斤左右，现在已经赶上同龄娃的进度了!因为在👩🏻‍⚕️医生指导下还有网上的经验，我学会了一些护理知识和手法。👍正是这些科学的方法和细心的照料，让我的早产宝宝实现了“弯道超车”，逐
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天呐！这个价能入到质量这么好的奶瓶真的不容易找到了，不喷不漏，宝宝接受度高，会一直安利给你们 #奶瓶 #学饮杯 #母婴
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孩子补钙不走弯路，干货分享版 当妈后对“补钙”这两个字特别敏感？😂 之前为了让女儿长高高，我可没少折腾，钙剂、液体钙换了好几轮，结果个子没涨多少反而给娃整便秘了！后来才知道，好多补钙误区我都中招了，也给大家分享下，避免踩坑！！ ❌成分不是越多越好，小心肚肚抗议！ 之前总觉得吃得越多长得越快，其实过量补充反而会引起肠胃不适，比如钙镁锌都是共用吸收通道，如果同时大量补充，就像“好几辆车抢一个车位”，会相互抑制吸收，造成消化堵塞。 ❌只补钙不补VD3，效果少一半！ 钙和VD就像钥匙和锁的关系，有了VD3，钙能更快速高效进入骨头，吸收率可提升至40%！ 🌟让我无限回购的补钙神器 踩坑无数后，终于遇到了牛博士儿童钙维D片，真的是“好吸收+娃爱吃”的完美组合！ 👉 娃主动吃才是王道！ 这钙片简直拿捏了小朋友的心！好吃到我家娃每次都抢着吃。有芝士牛奶味和草莓味两种选择，都是用的新西兰牛奶+真实果粉调制，口味清新顺滑，好吃好嚼，我有时都忍不住多吃。 👉 科学补钙，吸收才是硬道理 ✔️ 钙+VD3黄金组合：双效补充，促钙入骨，吸收效率翻倍~ ✔️ 超微碳酸钙：比普通钙更细腻温和，对娃的小肠胃超友好，再也不怕便秘！ ✔️ 德国百年药企：看到“药品级生产标准”我就安心了，0蔗糖、0香精、0防腐剂，连色素都没有！给娃吃的东西真的不敢马虎 ✔️ 每颗钙片是100mg钙+40iuD3，每次1~2粒，每天1~2次，少量多次科学补钙，确保孩子充分吸收，不会给身体造成负担。 吃了快3个月，最明显的变化是娃的食欲好了，身高居然也长了2cm！而且体检医生都说骨密度很好，老母亲终于不用半夜焦虑刷补钙帖了…
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彤麻的碎碎念
2岁5个月9天
离谱！！孩子天天追着我吃钙片，个子疯涨... 当妈后最扎心的瞬间应该就是： • 幼儿园排队，娃永远是第一排“小土豆”； • 体检表上的身高曲线，像蜗牛一样爬的慢吞吞… 明明营养没少补，身高却总比同龄人矮半头。 直到遇见 Evers牛博士儿童钙维D片，老母亲才悟了—— 原来补钙的秘诀是“孩子爱吃+好吸收”！ 牛博士最打动我的就是它的科学配方： ✨ 钙+维生素D3黄金组合！钙就像结实的砖头，VD3是勤快的搬运工，一起搭建强健的骨骼。 ✨每片100mg钙+40IU维D3，每次吃1~2片，刚好是人体一次能吸收的最佳量（专家说一次最多吸收178mg，多了反而是负担） ✨ 采用超微颗粒碳酸钙，比普通钙更细腻好吸收，孩子吃了不会积食便秘 ✨ 特别添加新西兰优质牛奶，营养更全面，自护力更强 ✨ 0防腐剂、0色素、0香精、0蔗糖，健康安全 📌 专治各种"不配合" 我家娃第一次主动要吃钙片就是小牛钙，可爱的小牛头瞬间俘获孩子的心，香甜可口更是牢牢俘获孩子的胃。 用的新西兰牛奶+真实果粉，天然健康，香甜可口，草莓味像夏日草莓园清新，牛奶芝士味像奶酪般浓郁香醇，孩子喜欢吃，效果也更好了，每天开开心心，精力十足，个子逐步上升，去年的裙子都要穿不上了。 长高真的不是玄学，是钙+VD3+好胃口的铁三角！ 与其每天追着喂钙，不如换成娃追着你要的 Evers牛博士儿童钙维D片~
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点1314hai
2岁11个月8天
在妈妈群里聊天，经常听到宝妈们讨论宝宝奶粉的问题。我们家孩子也有点小敏感，所以我特别关注这方面的信息。最近看到很多宝妈都在推荐雀巢超启能恩3，说是新国标奶粉，配方更科学了。我就去了解了一下，发现这款奶粉真的是很不错。它用了部分水解的技术，把蛋白质分解成小分子，宝宝更容易吸收，也不会那么容易引起过敏。而且里面还加了益生菌Bb12，能帮宝宝调理肠胃，提高防御力。我想着给我们家孩子也试试，希望能帮他改善一下小敏感的问题。
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yea妮宝20
2岁24天
日落与余晖，温柔地笼罩着武汉，慢生活里的漫漫时光，就这样在武汉的夏天里悠长展开。#拍了拍武汉##在武汉过夏天#
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家有小太阳暖暖
2岁3个月整
有了孩子之后才发现，选一款可心的奶瓶真的能解决很多问题，比如奶嘴宝宝用不用的惯，材质是否安全，还有会不会喷奶漏奶还记得有一次娃喝奶，我睡着了，睁开眼床单湿了一大片，连夜起来又换又洗，弄完都已经后半夜了 给新手爸妈们一点建议，1️⃣奶瓶一定要选ppsu材质的，安全还能耐摔耐磨耐高温，2️⃣奶嘴一定要柔软，不然宝宝使用很抗拒，3️⃣刻度线一定要清晰，泡奶时候方便，老人使用也能看得清，4️⃣可以单手操作的，有了娃之后一手抱娃一手泡奶就很方便，5️⃣一定要选倒置不漏，摇晃也不喷的，6️⃣全身可拆卸清洗无死角的
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暖心151010bee
2岁8个月28天
听育儿宝典介绍了优博剖蓓舒奶粉，我家剖宫产娃免疫力差爱感冒，喝这奶粉能增强免疫力不？
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1226程楠1988
2岁6天
小宝拉肚子好几天了，看着都让人心疼。带去看医生，说是乳糖不耐受，建议我试试无乳糖的奶粉。我突然想起来，之前做功课时看到过一款叫AL110的奶粉，专门给这种情况的小宝宝喝的。于是，我马上给宝宝换上了这款奶粉。换了之后，效果真的挺明显的，小宝的腹泻很快就减轻了。真心觉得这款奶粉挺不错的，也庆幸自己选对了。现在，看着宝宝一天天好起来，心里别提多高兴了。
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郝大大
2岁5个月17天
好物分享宝宝鞋就穿它
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greataoladysn
2岁5个月20天
朋友给我推荐了丝塔芙大白罐，说她和宝宝都在用，效果挺好的。不过我看有国内版和海淘版，这两个版本有什么区别吗？是不是国内版的更适合我们这里的宝宝肤质啊？还有啊，这个大白罐用起来吸收怎么样？会不会很黏腻？用过的宝妈来分享下使用感受吧。
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依然美zz123简单
2岁8个月18天
我女儿从小肠胃就比较敏感，选奶粉的时候我特别小心。之前一直是听朋友推荐，选了旧国标的雀巢超启能恩3，感觉还挺不错的，宝宝喝着挺适应。最近看到新国标上市了，我就赶紧去了解了一下。新版的超启能恩3在配方上做了不少升级，不仅保留了小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，还添加了更多对宝宝成长有益的营养素。而且新国标对奶粉的要求更高了，这样一来，给宝宝喝着就更放心了。我女儿现在喝的就是新国标的超启能恩3，感觉她的肠胃比以前更好了，身高体重也都在正常范围内。我打算继续给她喝下去，希望能一直守护她的健康成长。
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|7880_4279
2岁11个月12天
排卵期过后六天测早孕，是不是测的早了就测不出来，必须要等七到十天才能测呢
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