孕期营养与饮食困扰

最近孕反特别严重，吃什么吐什么，连喝水都会吐，整个人瘦了快20斤。医生开了维生素D和益生菌，但还是很难受。特别想问问其他孕妈们，有没有什么缓解孕吐的好方法？

我现在只能喝点面汤，连白水都喝不下，有时候实在受不了会喝点苏打水。看到群里有人说喝柠檬水会舒服些，准备试试看。

孕期营养与饮食困扰

这是最近的检查单，医生说宝宝发育正常，但我真的很担心营养跟不上。大家孕早期都是怎么保证营养摄入的呀？有没有什么特别适合孕吐期间吃的食物推荐？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
hoho安安安1226
医生开的维生素D和益生菌吃着有效果没呀？你试过吃点酸的小零食来缓解孕吐不？
2025-07-29 02:09:13 · 来自广州市
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12love我家三千金
看到你说只能喝点面汤，真的很心疼你。孕早期我就这样过来的，后来听人说姜茶能缓解孕吐，你也可以试试。
2025-07-29 02:05:10 · 来自温州市
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