备孕吃什么水果和营养品？
来自邢台市
热门评论(8)
小妙2015
备孕的时候呢，要吃一些营养丰富的食物，新鲜应季的水果，根据宝宝需要的
2025-07-29 14:37:53 · 来自北京市
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帅荃荃
这个你可以吃一些应季的水果，因为应季的水果里面没有太多的添加剂，用起来比放心一些！
2025-07-29 06:06:15 · 来自广州市
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甜甜圈女神
平时吃的坚果也挺有营养的，比如核桃、巴旦木
2025-07-29 05:58:43 · 来自济南市
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小兔子乖乖111
备孕的话呢，可以开始吃叶酸的呀，这个水果可以正常吃的，这个不影响的。
2025-07-29 05:58:10 · 来自广州市
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花间诗语
营养品的话，叶酸挺重要的，很多食物里也有
2025-07-29 05:57:02 · 来自汕头市
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妇产科值班医生
备孕期间，水果方面可以选择富含维生素C的如柑橘类、草莓、猕猴桃等，以及富含叶酸的如香蕉、樱桃等。营养品方面，建议补充叶酸，这是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素。同时，确保饮食均衡，适量摄入蛋白质、铁、钙等。如有特殊需求或体质，建议线下就诊，根据医生建议调整饮食和营养品摄入。
2025-07-29 05:56:25 · 来自广州
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小猪妹！
基本都是可以，但是一下子不要吃那么多就行了，这个就没有什么太大的？
2025-07-29 05:56:13 · 来自汕尾市
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樱花雨梦莉
备孕时，水果像苹果、香蕉、橙子都不错，富含维生素。
2025-07-29 05:55:51 · 来自太原市
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