

孕期体重增长的合理范围取决于孕妈的孕前体重指数(BMI)。孕前 BMI < 18.5(偏瘦)的孕妈,孕期总增重 12.5 - 18kg,每周增重 0.51kg 左右;孕前 BMI 在 18.5 - 24.9(正常)的孕妈,孕期总增重 11.5 - 16kg,每周增重 0.42kg 左右;孕前 BMI 在 25.0 - 29.9(超重)的孕妈,孕期总增重 7 - 11.5kg,每周增重 0.28kg 左右;孕前 BMI ≥ 30.0(肥胖)的孕妈,孕期总增重 5 - 9kg,每周增重 0.22kg 左右。孕妈可以根据自己的孕前 BMI,对照参考表,合理控制体重增长,避免体重增长过快或过慢。
来自南京市