妊娠纹预防实战心得

一胎没注意护理肚子花成西瓜皮，二胎我学聪明了！从孕3个月就开始涂油，目前32周还是白白嫩嫩~分享我的防纹秘籍：

必备两件套：

1. 娇韵诗护理油：晚上厚敷
2. 娇韵诗抚纹霜：白天用不粘腻

涂抹有讲究：

• 别只涂肚子！胸部、大腿、屁股都要照顾到
• 手法要轻柔，从下往上按摩
• 痒了千万别挠，赶紧补涂

个人经验仅供参考。防纹关键其实是：①控制体重匀速增长 ②坚持涂抹 ③多补充胶原蛋白。我现在每天喝鲜牛奶+燕窝，皮肤弹性确实好很多。

避坑提醒：橄榄油虽然便宜但效果有限，建议还是买专业护理产品。