多囊在北京成功自怀经验分享 认清多囊，别被“不孕”标签吓倒！ ❌误区：得了多囊就被判“不孕”？ ⭕正解： 多囊姐妹完全能怀孕，自然怀上的也很多！多囊的核心问题是排卵“不按常理出牌”——要么没规律，要么卵泡成熟了却排不出来，这确实增加了怀孕难度，但绝不是堵死了所有路！ 我的自然受孕经历： 1. 懵懂期： 从小月经就不规律，一直没当回事，婚前检查才确诊多囊。因为对生活影响不大，当时也没特别处理。 2. 积极备孕期：结婚后开始认真备孕。起初以为只要不避孕、多同房就行，结果半年没成功才真正重视。去医院做了详细检查，开始看中医喝中药调理。我喝的是闺蜜推荐的贾英医生开的中药，我提前在北京卫人不孕不育医院公众号挂了号。 3. 调理摸索期：喝了一个月中药，那几天小腹一侧会有隐隐的坠胀感，分泌物变得清亮、有弹性拉丝（像蛋清一样）。 4. 惊喜到来：喝中药两个月后，竟然自然受孕成功了！ 简直不敢相信！除了坚持喝药、调整饮食、规律作息、适度运动，心态的放松真的非常关键。 关键点： 多囊 ≠ 不排卵！它只是让排卵变得“任性”，且卵子质量可能不稳定。 了解自身规律至关重要。 学会感知身体信号（如我学会的排卵感）。 综合调理是基础。 健康的生活方式（饮食、运动、作息）是根本。 心态是隐藏的助力。 过度紧张和焦虑反而可能成为阻碍，适时放松很重要。 把我的好孕气传递给你们！多囊备孕的姐妹们，别灰心，认清它，积极应对，好孕一定会来！加油！ #北京 #北京看不孕#备孕#多囊备孕 #备孕成功