孕期控糖的酸甜苦辣

最近糖耐检查没过关，医生要求严格控制饮食。作为一个吃货准妈妈，这简直是要了我的命啊！

以前我可是火锅奶茶西瓜来者不拒，现在每天都要扎手指测血糖，连最爱的米饭都不敢多吃。尝试了一个星期控糖饮食，嘴巴都快淡出鸟来了，今天终于忍不住点了份外卖解解馋。

最让我纠结的是，听说控得太狠宝宝容易偏小，但不控又怕影响宝宝健康。现在每天吃饭都要精打细算，先吃蔬菜再吃肉，最后才敢吃一点点主食。连加餐都只能选择无糖酸奶或者坚果，快乐源泉都被剥夺了。

想问问其他糖妈都是怎么平衡控糖和营养的？有没有什么既能控制血糖又不会太折磨味蕾的小妙招？