孕期饮食小烦恼 最近真是被孕期饮食搞得头大！今天特别想吃炒螺蛳粉，结果发现常去的那家店配送范围不包含我家，来回14公里实在太远了。最后只能点了个麻辣烫解解馋，但总觉得不够过瘾。 怀孕后口味变得好奇怪，有时候特别馋一些重口味的东西，像螺蛳粉、酸辣粉这些。但家里人总说这些不健康，让我多吃清淡的。今天看到有人吃泡面加牛肉，感觉这个搭配还不错，既解馋又有点营养。 大家孕期都怎么解决嘴馋的问题呀？有没有什么既解馋又相对健康的小零食推荐？
孕期饮食禁忌
来自广州市
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米妮love1
孕期之后的饮食确实很奇怪，比如平时不能吃辣，都会想吃辣或者是酸的，可能跟雌激素的分泌有很大的关系，饮食都会奇怪一些。
2025-07-30 17:04:47 · 来自北京市
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小坚强宝妈26
看来孕期饮食真是个让人头疼的问题呢，很多妈妈都有这样的经历。想吃的东西吃不到，真的很折磨人。
2025-07-30 16:52:36 · 来自绍兴市
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米朵✨
第1天
二胎超快顺产经历分享：从见红到出生仅20分钟 今天终于有空来分享一下我的二胎超快顺产经历了！ 8月1日凌晨开始有规律宫缩，早上9点发现内裤有褐色分泌物，当时还纠结要不要去医院。到了下午宫缩越来越频繁，痛感也加强了，腰特别酸胀，还有想排便的感觉。晚上8点多实在忍不住去了医院，内检已经开2指了！ 最神奇的是，从开7指到生完只用了20分钟！医生都说来不及打无痛了。二胎产程真的快得惊人，最后轻微撕裂，宝宝6.4斤，是个建军节出生的男宝～ 想问问其他二胎妈妈，你们的产程也这么快吗？有没有来不及打无痛的情况？
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春风逸
第5天
二胎超快顺产经历分享，20分钟完成分娩！ 今天终于有空来分享一下我的二胎超快顺产经历了！ 凌晨开始有规律宫缩，到医院时已经开了2指。本来想打无痛的，结果开指太快，从7指到10指只用了很短时间，医生都说没必要打无痛了。 最神奇的是，真正分娩过程只用了20分钟左右！比一胎快多了。宝宝6.4斤，男宝，有一点点撕裂。 现在回想起来还是觉得不可思议，二胎产程真的会快这么多吗？有没有类似经历的宝妈来分享一下？
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美澄
第1天
孕晚期控糖的烦恼最近糖化血红蛋白检查结果6.1，比正常值高了0.1，医生竟然建议我住院观察！吓得我赶紧买了血糖仪准备在家监测。昨晚还吃了米线喝了可乐，现在想想真是后悔。现在每天都要按照医院给的食谱吃饭，糙米饭、青菜叶子，连最爱的西瓜都不敢多吃了。之前买的奇异果也不敢多吃，真是让人头疼。最难受的是晚上9点吃完饭，第二天检查血糖就会偏高。医生还说我游离甲状腺素低，可能要挂内分泌科看看。孕晚期要操心的事情真是太多了！想问问其他孕妈们，你们是怎么控制血糖的？有什么好吃的低糖零食推荐吗？我现在特别馋，但是又不敢随便吃，好纠结啊！
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墨默Vivian
第15天
河南皮肤科一点通最近跑了4家翳院总结的皮肤科就诊经验，如果大家有以下症状的也适合大家，有需要的可以看一看噢~ 👇 郑州大学第一附属翳院 👇 郑州博肤胎记专科 👇 开封市中翳院 👇 河南科技大学第二附属翳院 #河南皮肤科 #郑州皮肤科 #郑州胎记 #宝宝健康 #河南儿科
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绯色梦✨
第1天
孕期建档和产检的那些事儿最近去医院建档和做产检，发现流程还挺复杂的，想和大家分享一下我的经历。我是8周就去建档了，当时不知道要空腹抽血，所以第二天又去了一次。建档的时候签了好多字，还要听胎心、做盆底肌检查、白带检查、尿检、量身高血压，甚至还要做心电图和心超，感觉把能做的检查都做了。NT检查的时候医生说要吃东西让宝宝动起来，我吃了巧克力、鸡蛋和泡泡糖，做了3次才通过。现在医生约了16周做唐筛或者无创，我还在纠结选哪个。听说35岁以上建议直接做羊穿，但我有点害怕风险。另外想问问大家，建卡的时候是不是都要夫妻双方的身份证？我老公都没去医院，就填了他的信息。还有就是生育登记是不是建档前必须办理的？不然会影响以后领生育险吗？
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兜李钱
第4天
宝宝胃食道反流怎么办？今天发现宝宝老是吐泡泡、吐奶，上网查了可能是胃食道反流，好着急啊！我家宝宝现在每顿喝60ml奶粉，基本一两个小时喂一次，每次喝完都会拍嗝，但今天拍嗝的时候还是吐了。医生之前建议喝70ml，我特意减少了奶量，但还是没缓解。有经验的宝妈们都是怎么处理宝宝胃食道反流的呀？需要去医院看看吗？（宝宝现在喜欢趴着睡，这样会不会好一点？）
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深蓝星空
第15天
宝宝胃食道反流怎么办？最近发现我家宝宝老是吐泡泡、吐奶，上网查说是胃食道反流，真的好愁人。今天早上还吐了奶清，这两天一直在吐奶。现在我是按医生建议的少食多餐，从70ml减到60ml，基本一两个小时喂一次。每次喂完都有拍嗝，但今天四点多拍嗝的时候还是吐了。有经验的宝妈说可以不拍嗝，竖着抱一会儿宝宝自己会出嗝。还有说让宝宝趴睡也能缓解，我家现在就是趴着睡的（附宝宝趴睡照片）。明天宝宝就满月了，想问问大家还有什么缓解胃食道反流的好方法吗？特别是拍完嗝还吐这种情况该怎么处理？另外想问问，宝宝老是吐泡泡是不是也是胃食道反流的症状啊？
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超乖财迷
第1天
宝宝头型焦虑怎么办？ 最近真是为宝宝的头型操碎了心！看着宝宝老是平躺睡觉，总担心会睡成扁头。虽然大家都说现在流行圆头，但老一辈总说扁头扎辫子好看，搞得我更纠结了。 我家宝宝两个多月了，特别喜欢仰着睡，我试过给她侧睡，但没一会儿就又翻回来了。摸着头感觉还挺圆的，可就是忍不住担心。有经验的宝妈们，你们是怎么给宝宝睡头型的呀？三个月真的就定型了吗？ [图片是宝宝侧睡时的头型照片] 另外婆婆总说要睡平头，说女孩子以后扎辫子好看。可医生又说要侧睡防吐奶，我该听谁的啊？现在每次给宝宝调整睡姿都提心吊胆的，生怕睡不好看。求支招！
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婷儿酥
第1天
宝宝满月仪式感分享 今天给宝贝做了个超有仪式感的满月视频，从出生到满月的点点滴滴都记录在里面啦！看着宝宝一天天长大，老母亲的心都要化了～ 最惊喜的是妈妈从香港给宝宝买了周大福的金手镯，沉甸甸的都是爱！不过现在金价真的好贵，这个小镯子就要近5000块。婆婆家倒是只给了银镯子，二宝连银的都没给，果然还是亲妈最疼娃哈哈。 办满月酒的时候发现个有趣现象，现在大家给宝宝送红包都不像以前那么大方了，9桌酒席才收了不到5000红包，感觉亏大了。不过最让我感动的是宝宝的姑姑特意从香港带了个小金镯，虽然现在不敢给宝宝戴（怕被顺走），但这份心意真的很珍贵。 做这个满月视频花了好多心思，可惜发朋友圈居然只有自己能看到，气死我了！不过在这里分享给大家，就当是给宝贝留个纪念吧～
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媚儿✨
第1天
二胎超快顺产经历分享，20分钟完成分娩！今天终于有空来分享一下我的二胎生产经历了。38周+4天的时候早上发现内裤有褐色分泌物，当时还不太确定是不是见红。到了晚上开始有规律宫缩，痛感越来越强，赶紧收拾东西去医院。到了医院检查已经开了两指，医生说宫颈还没完全消退。本来想打无痛的，但抽血结果还没出来。没想到后面开指特别快，从7指到10指就一会儿功夫，医生说没必要打无痛了，直接准备生产。生产过程超级快，大概20分钟就生出来了，6.4斤的男宝，有一点点撕裂。相比一胎侧切的经历，这次真的顺利很多。不过没打上无痛确实挺疼的，但产程短也算值得了。现在回想起来，二胎确实比一胎快很多，建议准备生二胎的宝妈们一定要提前做好准备，随时可能发动！
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萌妮子
第1天
关于产后哺乳和宝宝喂养的困扰最近在照顾宝宝的过程中遇到了一些哺乳和喂养的问题，想和大家分享一下。我家宝宝现在20多天，每次喝奶量不稳定，有时候能喝60-70ml，有时候只能喝30-40ml，而且间隔时间很短，基本上1-2个小时就要喂一次。这样频繁喂奶让我特别累，白天基本上没有休息时间。更让我困扰的是，宝宝经常喝着喝着就睡着了，怎么摇都摇不醒，导致一边乳房还没吃完就不吃了。现在明显感觉一边乳房大一边小，出现了大小胸的情况。想请教有经验的妈妈们：怎么让宝宝一次能多喝点奶，延长喂奶间隔？宝宝睡着不喝奶要怎么处理？大小胸的问题要怎么调整？你们都是怎么安排喂奶时间的？另外，我发现最近奶量好像不太稳定，有时候会突然感觉乳房刺痛，像被
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秋柔之昕
第15天
新生儿喂养实战指南：母乳vs奶粉怎么选我家娃现在满月，亲测这些喂养方法最实用：🍼母乳喂养：产后多喝温水（小口慢喝才能转化奶水）推荐排骨汤/鱼汤，我喝米酒鸡蛋下奶快奶阵来时会有刺痛感，根部发硬要及时排空夜间亲喂完要拍嗝，否则容易吐奶🥛奶粉喂养：20天宝宝每顿60-70ml，2-3小时喂一次过度喂养征兆：1小时就要吃/频繁吐奶奶嘴要随月龄换，出月子要用S号⚠️避坑提醒：①别学我月子里1小时喂一次，后来宝宝出现厌奶期②混合喂养要先母乳后奶粉，避免乳头混淆③拍嗝时宝宝脸通红是正常的两种主流做法：A派认为要按时喂养，3小时一次养成规律B派建议按需喂养，哭了就喂（适合母乳妈妈）
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亲一口星星
第11天
宝宝满月酒到底该不该办？ 刚给宝宝办了满月酒，9桌花了近2万，结果红包才收了不到5千，感觉亏大了！而且婆家亲戚都没给什么红包，就我娘家给了2万。最无语的是，有人居然把没开封的酒都打包带走了。想问问大家办满月酒都收了多少红包？值不值得办？
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abc笑姐
第11天
月子病防护指南：我的血泪教训坐月子30天落下病根，总结这些防护经验：❌我的错误做法：整天在空调房穿薄睡衣膝盖受凉后现在遇冷就痛一直玩手机导致手腕酸痛不敢洗澡导致汗液回流✅正确建议：空调要开26℃+穿纯棉长袖准备护膝袜套，尤其商场空调猛洗澡用生姜水，洗完立刻擦干手机每天限时使用（很难但尽量）⚠️注意事项：①产后100天内都算调理期，别急着碰冷水②关节痛可以试试艾灸，对我家有效③喝五红汤补气血，虚汗会减少老一辈说月子病老了才显现是错的！我当时膝盖吹空调，现在阴雨天就酸痛。建议再生一个好好坐月子补救（认真脸）
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湖宇吖.
第12天
产后必看！生育津贴申请避坑指南刚领到2万生育津贴，分享深圳申请经验：💰领取条件：累计缴满1年社保（分娩当月仍在缴）平均工资5000+的能领2万左右📝申请流程：产后15天就能申请登录粤省事小程序提交材料分两次发放（首笔1.1万+尾款）⚠️重点注意：①自己申请直接打款到个人账户②公司申请会先到公账再转给你③需提供出院小结/出生证明两种到账方式对比：申请方式到账时间是否需要公司配合个人申请30工作日不需要     公司申请45工作日要盖章材料   避坑提醒：①产假工资和津贴只能二选一（就高原则）②深户灵活就业也能领，但要连续缴费满1年
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妞妞妈甜爱家
第14天
顺产真的比剖腹产恢复快吗？ 今天刚顺产生完宝宝，20分钟就生完了，虽然没来得及打无痛，但感觉状态比一胎剖腹产好太多了！不过下面有点撕裂，现在肚子也痛，不知道是不是子宫在收缩。想问问其他顺产的姐妹，你们恢复得怎么样？
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la秋秋里雨
第15天
顺产见红到生产的全过程经验分享我家二宝是38周+4发动的，早上9点发现内裤有褐色分泌物（见红），但中午到晚上都没再流。晚上开始有轻微阵痛，持续几秒，后来痛感加强，腰胀、有排便感。去医院检查已开2指，宫颈未完全消退。血常规过期需重新抽血，等结果2小时才能打无痛。结果宫口开太快，从4指到10指只用了20分钟，最后20分钟顺产完成，轻微撕裂，男宝2.97kg。个人经验总结：1️⃣见红后先观察，出现规律宫缩（5分钟一次）或破水再去医院2️⃣二胎产程真的快！我从开指到生才4个多小时3️⃣无痛要早约，血常规过期会耽误打针时机4️⃣最后用力时听助产士指挥，我因为不会用力差点被侧切避坑提醒：①见红后可以先洗头洗澡，但破水必须平躺就医②医院
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小妈妈邹邹
第13天
宝宝喝奶间隔太短怎么办？ 我家宝宝快满月了，每次只能喝60ml，隔1-2小时就要喝一次，我快累死了！今天总共喝了590ml，但每次喂奶都像打仗一样。听说这样容易导致厌奶期，该怎么延长喂奶间隔啊？
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shine葫芦贝妈妈
第18天
月子期间开空调真的会得月子病吗？ 我坐月子期间一直开空调，现在膝盖总是凉凉的，还出冷汗，感觉落下月子病了。但群里有的姐妹说她们月子里穿短袖短裤都没事，我现在特别后悔没坚持住。想问问大家，月子期间开空调真的会导致月子病吗？有没有补救的办法？
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hey小红姐
第18天
婆婆总抢着抱娃是什么心理？ 我老公在家时婆婆就特别爱抢着抱娃，我在家时她就不抱。今天我老公刚想抱孩子，婆婆就马上抢过去，还说让孩子养成习惯。最气人的是，我出月子后泡奶烧水她也不帮忙，就站旁边看着。姐妹们遇到过这种情况吗？该怎么处理？
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