孕期饮食小烦恼

最近孕反好不容易舒服点了，结果喉咙痛得要命，连最爱的螺蛳粉都不敢吃。看着群里的姐妹们晒各种美食，真是馋死我了！特别是看到有人发的炒螺蛳粉照片，香得我直流口水。不过为了宝宝，还是老老实实喝粥吧。

话说回来，大家孕期都怎么解决嘴馋的问题啊？我现在连鸡翅膀都只能吃一个就觉得撑，但半夜又经常饿得睡不着。昨天半夜看到群里在讨论泡面，实在没忍住也泡了一桶，结果被老公说了一顿。

另外想问下，孕妇到底能不能吃螺蛳粉啊？我超爱吃的，但又怕太刺激对宝宝不好。还有没有什么既解馋又相对健康的零食推荐呢？

最近还发现个奇怪的现象，怀孕前特别爱吃的水果现在居然看着就反胃，反而对一些以前不爱吃的东西特别馋。这是不是孕期的正常反应啊？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
小子安
怀孕期间的确是挺辛苦的，尽量不要吃螺蛳粉，饮食一定要清淡，吃新鲜水果蔬菜
2025-07-30 17:05:47 · 来自河池市
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紫藤花语77777
你这真是辛苦了，孕期反应确实让人难受。喉咙痛就多喝点水，粥也挺不错的，能养养胃。
2025-07-30 16:54:02 · 来自厦门市
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第1天
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墨默Vivian
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河南皮肤科一点通最近跑了4家翳院总结的皮肤科就诊经验，如果大家有以下症状的也适合大家，有需要的可以看一看噢~ 👇 郑州大学第一附属翳院 👇 郑州博肤胎记专科 👇 开封市中翳院 👇 河南科技大学第二附属翳院 #河南皮肤科 #郑州皮肤科 #郑州胎记 #宝宝健康 #河南儿科
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绯色梦✨
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孕期建档和产检的那些事儿最近去医院建档和做产检，发现流程还挺复杂的，想和大家分享一下我的经历。我是8周就去建档了，当时不知道要空腹抽血，所以第二天又去了一次。建档的时候签了好多字，还要听胎心、做盆底肌检查、白带检查、尿检、量身高血压，甚至还要做心电图和心超，感觉把能做的检查都做了。NT检查的时候医生说要吃东西让宝宝动起来，我吃了巧克力、鸡蛋和泡泡糖，做了3次才通过。现在医生约了16周做唐筛或者无创，我还在纠结选哪个。听说35岁以上建议直接做羊穿，但我有点害怕风险。另外想问问大家，建卡的时候是不是都要夫妻双方的身份证？我老公都没去医院，就填了他的信息。还有就是生育登记是不是建档前必须办理的？不然会影响以后领生育险吗？
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兜李钱
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宝宝胃食道反流怎么办？今天发现宝宝老是吐泡泡、吐奶，上网查了可能是胃食道反流，好着急啊！我家宝宝现在每顿喝60ml奶粉，基本一两个小时喂一次，每次喝完都会拍嗝，但今天拍嗝的时候还是吐了。医生之前建议喝70ml，我特意减少了奶量，但还是没缓解。有经验的宝妈们都是怎么处理宝宝胃食道反流的呀？需要去医院看看吗？（宝宝现在喜欢趴着睡，这样会不会好一点？）
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深蓝星空
第15天
宝宝胃食道反流怎么办？最近发现我家宝宝老是吐泡泡、吐奶，上网查说是胃食道反流，真的好愁人。今天早上还吐了奶清，这两天一直在吐奶。现在我是按医生建议的少食多餐，从70ml减到60ml，基本一两个小时喂一次。每次喂完都有拍嗝，但今天四点多拍嗝的时候还是吐了。有经验的宝妈说可以不拍嗝，竖着抱一会儿宝宝自己会出嗝。还有说让宝宝趴睡也能缓解，我家现在就是趴着睡的（附宝宝趴睡照片）。明天宝宝就满月了，想问问大家还有什么缓解胃食道反流的好方法吗？特别是拍完嗝还吐这种情况该怎么处理？另外想问问，宝宝老是吐泡泡是不是也是胃食道反流的症状啊？
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超乖财迷
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宝宝头型焦虑怎么办？ 最近真是为宝宝的头型操碎了心！看着宝宝老是平躺睡觉，总担心会睡成扁头。虽然大家都说现在流行圆头，但老一辈总说扁头扎辫子好看，搞得我更纠结了。 我家宝宝两个多月了，特别喜欢仰着睡，我试过给她侧睡，但没一会儿就又翻回来了。摸着头感觉还挺圆的，可就是忍不住担心。有经验的宝妈们，你们是怎么给宝宝睡头型的呀？三个月真的就定型了吗？ [图片是宝宝侧睡时的头型照片] 另外婆婆总说要睡平头，说女孩子以后扎辫子好看。可医生又说要侧睡防吐奶，我该听谁的啊？现在每次给宝宝调整睡姿都提心吊胆的，生怕睡不好看。求支招！
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婷儿酥
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宝宝满月仪式感分享 今天给宝贝做了个超有仪式感的满月视频，从出生到满月的点点滴滴都记录在里面啦！看着宝宝一天天长大，老母亲的心都要化了～ 最惊喜的是妈妈从香港给宝宝买了周大福的金手镯，沉甸甸的都是爱！不过现在金价真的好贵，这个小镯子就要近5000块。婆婆家倒是只给了银镯子，二宝连银的都没给，果然还是亲妈最疼娃哈哈。 办满月酒的时候发现个有趣现象，现在大家给宝宝送红包都不像以前那么大方了，9桌酒席才收了不到5000红包，感觉亏大了。不过最让我感动的是宝宝的姑姑特意从香港带了个小金镯，虽然现在不敢给宝宝戴（怕被顺走），但这份心意真的很珍贵。 做这个满月视频花了好多心思，可惜发朋友圈居然只有自己能看到，气死我了！不过在这里分享给大家，就当是给宝贝留个纪念吧～
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关于产后哺乳和宝宝喂养的困扰最近在照顾宝宝的过程中遇到了一些哺乳和喂养的问题，想和大家分享一下。我家宝宝现在20多天，每次喝奶量不稳定，有时候能喝60-70ml，有时候只能喝30-40ml，而且间隔时间很短，基本上1-2个小时就要喂一次。这样频繁喂奶让我特别累，白天基本上没有休息时间。更让我困扰的是，宝宝经常喝着喝着就睡着了，怎么摇都摇不醒，导致一边乳房还没吃完就不吃了。现在明显感觉一边乳房大一边小，出现了大小胸的情况。想请教有经验的妈妈们：怎么让宝宝一次能多喝点奶，延长喂奶间隔？宝宝睡着不喝奶要怎么处理？大小胸的问题要怎么调整？你们都是怎么安排喂奶时间的？另外，我发现最近奶量好像不太稳定，有时候会突然感觉乳房刺痛，像被
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abc笑姐
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月子病防护指南：我的血泪教训坐月子30天落下病根，总结这些防护经验：❌我的错误做法：整天在空调房穿薄睡衣膝盖受凉后现在遇冷就痛一直玩手机导致手腕酸痛不敢洗澡导致汗液回流✅正确建议：空调要开26℃+穿纯棉长袖准备护膝袜套，尤其商场空调猛洗澡用生姜水，洗完立刻擦干手机每天限时使用（很难但尽量）⚠️注意事项：①产后100天内都算调理期，别急着碰冷水②关节痛可以试试艾灸，对我家有效③喝五红汤补气血，虚汗会减少老一辈说月子病老了才显现是错的！我当时膝盖吹空调，现在阴雨天就酸痛。建议再生一个好好坐月子补救（认真脸）
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湖宇吖.
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产后必看！生育津贴申请避坑指南刚领到2万生育津贴，分享深圳申请经验：💰领取条件：累计缴满1年社保（分娩当月仍在缴）平均工资5000+的能领2万左右📝申请流程：产后15天就能申请登录粤省事小程序提交材料分两次发放（首笔1.1万+尾款）⚠️重点注意：①自己申请直接打款到个人账户②公司申请会先到公账再转给你③需提供出院小结/出生证明两种到账方式对比：申请方式到账时间是否需要公司配合个人申请30工作日不需要     公司申请45工作日要盖章材料   避坑提醒：①产假工资和津贴只能二选一（就高原则）②深户灵活就业也能领，但要连续缴费满1年
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妞妞妈甜爱家
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顺产真的比剖腹产恢复快吗？ 今天刚顺产生完宝宝，20分钟就生完了，虽然没来得及打无痛，但感觉状态比一胎剖腹产好太多了！不过下面有点撕裂，现在肚子也痛，不知道是不是子宫在收缩。想问问其他顺产的姐妹，你们恢复得怎么样？
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月子期间开空调真的会得月子病吗？ 我坐月子期间一直开空调，现在膝盖总是凉凉的，还出冷汗，感觉落下月子病了。但群里有的姐妹说她们月子里穿短袖短裤都没事，我现在特别后悔没坚持住。想问问大家，月子期间开空调真的会导致月子病吗？有没有补救的办法？
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孕期脐带绕颈怎么办？分享我的经历和担忧 最近产检发现宝宝脐带绕颈两周，心里特别担心。之前检查还只是一圈，没想到现在变成两圈了。医生让我注意胎动，但我从来没认真数过胎动，也不知道该怎么数才准确。 大宝就是因为胎位不正加上绕颈一周最后剖腹产的，这次很怕又要经历一次剖腹产。听说有些宝宝能自己绕出来，但我平时很少跟宝宝互动，不知道现在开始多跟宝宝说话还来不来得及。 想问问有经验的孕妈们，脐带绕颈真的会自己绕出来吗？平时该怎么跟宝宝沟通？胎动要怎么数才准确呢？
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猪猪侠的妈妈
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新生儿第8天刚吃了60毫升的羊奶，然后后面又吃了30毫升，现在还在找一直不睡觉，咋办
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