孕期贫血补铁经验分享
两次验血都查出贫血后，我的补血实战经验：
食补很重要每周吃3次猪肝，每天1个鸡蛋，医生还推荐多吃红肉
药物补充医生给我开的补铁剂，半个月量大概200元左右
| 补铁方法 | 效果 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 铁剂 | 见效快 | 要配合维C |
| 食补 | 较缓慢 | 需长期坚持 |
- 避开影响吸收的食物茶、咖啡要和补铁时间隔开2小时
用药前务必咨询医生，我吃的是多糖铁复合物胶囊
来自广州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
孕期要贫血的话，要根据医生的一个指导来进行铁的补充
2025-07-31 08:00:10 · 来自北京市
点赞
寻薇小公主
补铁剂配合维C吃，那维C吃多少合适啊？
2025-07-30 19:09:45 · 来自长沙市
点赞
怀恋童年
还要注意的是避开影响吸收的食物，茶和咖啡不能和补铁时间太近，这个细节也抓得很好。用药前咨询医生，非常稳妥，毕竟安全第一嘛。
2025-07-30 19:05:32 · 来自广州
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