孕期盗汗严重，中医说是气血不足怎么办？

我怀孕后体质变得特别差，每天晚上睡觉都会冒冷汗醒来，空调开到24度还是全身湿透。去看了中医说是气血严重不足导致盗汗，开了5天的中药要360元。医生说这种情况一般出现在产后或更年期，孕期出现说明体质太虚弱了。

现在每天睡不到4小时，白天也一直冒冷汗，身体像火炉一样但冒的是冷汗。产科医生说是心理问题，但中医把脉确认是气虚不固。更让我担心的是，怀孕后体重不增反减，医生说这样会影响胎儿体质。

想问下有没有类似经历的孕妈？这种情况要怎么调理？除了喝中药，饮食上要注意什么？