孕中期宫颈管变短的应对经验分享

我19周+6天做B超发现宫颈管长度33mm，比之前腹部B超测的40mm短了。医生说是正常范围（25-33mm），但群里有个姐妹26-28mm就被要求卧床了。

个人经验：

1. 会阴B超比腹部B超测宫颈更准
2. 低于25mm可能要环扎手术
3. 避免剧烈运动和长时间走路
4. 便秘和腹泻都会影响宫颈长度

避坑提醒：① 不要学我爬楼梯（我家住三楼没电梯）② 练车、骑电动车这些震动大的活动千万暂停③ 拉粑粑别太用力，我每次都要15分钟以上

图片是医生开的补铁补钙药，用药前务必咨询医生