孕期胀气缓解小妙招
孕早期胀气真的超难受，亲测这几个方法有效：
- 陈皮白萝卜水：煲水当茶喝，我一般下午喝一杯，晚上胀气会好很多
- 生姜止吐：胃不舒服时嚼一小片生姜，真的能缓解孕吐
- 少吃多餐：我现在一天吃5-6顿，每顿只吃七分饱
注意事项：① 生姜不要过量，可能会刺激胃② 胀气严重时要避免豆类、碳酸饮料③ 如果持续不适一定要咨询医生
来自广州市
热门评论(3)
裕宝宝66
陈皮白萝卜水：煲水当茶喝，下午喝一杯，晚上胀气会好很多，感觉非常不错呢！
2025-07-31 00:26:56 · 来自梅州市
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段可艾
好的呢 真的蛮有效果的呀
2025-07-31 00:25:25 · 来自内江市
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萌萌哒Coco
生姜止吐这个法子，我身边也有孕妈在用，效果因人而异，但确实值得一试。少吃多餐对孕早期真的很友好，能减少很多不适
2025-07-31 00:10:49 · 来自广州
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