宫寒调理实战经验

呦great顺风

孕4周+3天

作为常年痛经选手，这次备孕被中医诊断宫寒严重。结合1033119064姐妹的遭遇，总结出这些有效方法：

调理方式	具体操作	效果周期	注意事项
红糖姜茶	月经前连喝7天	3个月见效	量多时要停喝
艾草泡脚	每周3次睡前泡	1个月缓解	水温不超过45度

群里1342348225姐妹说流产后喝这个怀上了，但我喝中药更有效。用药前务必咨询医生

避坑提醒：①别信「宫寒=不孕」的谣言 ②血块多是淤堵，热敷比吃药管用

备孕常见疾病

来自安顺市

热门评论(4)

米妮love1

艾草泡脚可以驱寒，这也是特别不错的了，关键是一定要祛除寒气，这样才有助于身体健康了，才能更加好一些。

2025-07-31 07:15:58 · 来自北京市

纤手调香师：可不嘛，驱寒能让身体更健康，我照着每周泡三次，效果还挺明显的。

米多奇妈妈

对的宫寒不等于不孕

2025-07-31 01:03:21 · 来自石家庄市

淑贤少女

最后一句提醒得很到位，别盲目相信一些谣言，还是要听医生的。流产后身体需要恢复，不能乱吃东西或者吃药。

2025-07-31 00:40:32 · 来自厦门市

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