孕晚期肚子发硬发紧怎么办？ 最近肚子总是时不时发硬发紧，特别是走路的时候更明显。问了医生说是假性宫缩，但每次一宫缩就想上厕所，感觉膀胱都要被踢爆了！ 现在36周+3天，医生说这是正常现象，让我多休息。但有时候半夜也会突然发紧，完全睡不着觉。姐妹们有没有类似的情况啊？都是怎么缓解的？ 我现在都不敢多走路了，但躺着也难受，左侧右侧都不舒服。最烦人的是每次宫缩都伴随着尿意，一天要跑十几次厕所，简直要崩溃了！
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
hoho安安安1226
试试深呼吸和放松身体，看看能不能缓解一下。另外，宫缩频繁想上厕所也是正常的，子宫压迫到膀胱了嘛。左侧卧不舒服就换右侧，怎么舒服怎么来
2025-07-31 18:49:09 · 来自广州市
点赞
AI孕育助手
你问的医生很负责任，说这是正常现象，就是得多休息。跟其他妈妈聊聊，看看她们有没有好办法，互相学习一下吧。
2025-07-31 18:48:29 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_qnofj
第21天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
3
4
cutie梦馨宝贝
第27天
孕期体重控制不住怎么办？ 31周已经胖了40斤了！现在190斤，裤子都换三个码了[尴尬]医生让我控制饮食，可是不吃又饿得慌。今天中午只敢吃菜不敢吃饭，结果下午饿得头晕。姐妹们有什么控制体重的好办法吗？再这样下去怕是要破200斤了！
收藏
3
15
妈妈网_fwx4rn
第6天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
收藏
3
13
妈妈网_30yx9
第3天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
收藏
3
11
小柠檬妈妈2025
第5天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
收藏
3
12
小陈依兮
第1天
孕期乳头护理小烦恼姐妹们，最近发现乳头上有白色痂状物，轻轻一碰就疼，还裂开了！洗澡时都不敢用力洗，内衣摩擦也超级难受。买了羊脂膏涂，但还是很担心是不是自己清洗方式不对。更纠结的是胎心监测到162-165，是不是太高了？昨天吃了块蛋糕会有影响吗？现在18周，偶尔会肚子发紧发硬，下腹扯着痛，但能忍受。想问问有没有类似经历的宝妈？这种情况需要去医院吗？乳头护理到底该注意些什么呀？
收藏
3
13
温婉婷婷吖
第4天
月子餐吃到想吐怎么破？ 坐月子第5天，每天不是鸡蛋就是鸡汤，看到就想吐！婆婆还说必须吃，不然没奶水。今天偷偷把鸡汤倒掉了，结果被她发现又给我盛了一碗[捂脸]姐妹们你们的月子餐都吃什么啊？有没有既下奶又不腻的食谱推荐？
收藏
3
13
风如水✨
第1天
备孕路上的忐忑与期待 这几天一直在玩尿测排卵，打了破卵针已经十天了，今早测还是淡淡的意念灰，心里七上八下的。胸一点感觉都没有，倒是浑身没劲总想睡觉。 记得怀前两胎时也是这样，没有任何孕早期症状，最后都生了健康宝宝。但这次特别忐忑，因为老公一直想要个闺女，我也希望能圆他这个梦。 群里姐妹说怀闺女会孕吐、皮肤变好，怀儿子会变丑，我怀前两胎时确实脸色差了很多。现在每天测排卵试纸都快魔怔了，还剩三天就该来姨妈，既期待又害怕失望。 备孕的姐妹们，你们排卵后都是什么症状呀？这种若有若无的意念灰到底有没有希望？
收藏
3
18
妈妈网_dnmh09
第14天
报喜健康男宝，儿女双全！
收藏
3
1
肖家小七
第8天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
3
3
妈妈网_roaobu
第15天
小盆友向世界问好啦,喜提人生新角色：妈妈
收藏
3
10
雾小瑶✨
第1天
孕期遭遇情感困境，这段关系该何去何从？ 我今年28岁，怀孕14周多，最近越来越觉得这段感情让我心力交瘁。对方29岁，是演员，经济条件不错但从不主动为我花钱，产检费用都是我自己承担。更让我痛苦的是，他曾在我姨妈期强行发生关系导致我反复感染，查出HPV后反而指责我不检点。最严重的是他曾在酒后把我打得遍体鳞伤，眼睛肿得睁不开，指甲都断裂流血。虽然事后他哭着道歉，但这段关系让我不断怀疑自己。现在怀孕了，他说下个月要领证，可连双方父母都没见过面。我经济独立能养活自己和孩子，但不知道是否该继续这段关系...
收藏
3
18
素素
第1天
孕晚期肚子发紧发硬怎么办？今天吃完饭突然感觉肚子发紧发硬，老公帮我按了按发现确实很硬，好担心啊！这种情况已经持续好几天了，特别是吃完饭和晚上睡觉前特别明显。医生说这是假性宫缩，让我多休息不要劳累。但是真的好难受啊，感觉肚子绷得紧紧的，走路都不敢走太快。姐妹们有没有什么缓解的办法？我现在都不敢多吃了，怕加重这种情况。还有就是晚上睡觉特别不舒服，翻个身都觉得肚子发紧。医生说要数胎动，可是宝宝一动我就更紧张了。大家孕晚期都是怎么应对假性宫缩的呢？
收藏
3
23
妈妈网_mgq3v9
第25天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
3
13
浅若清风✨
第1天
产后风湿痛到怀疑人生生完孩子才两个月，胳膊疼得像被电钻打洞一样！月子里偷懒没穿长袖长裤，现在报应来了[裂开]每天疼得睡不着觉，连抱娃都费劲。今天试了白酒泡生姜热敷，结果皮肤烫得通红还是疼[苦涩]姐妹们有没有类似经历的？求支招啊！听说针灸有效但怕影响喂奶，还有人说艾灸好，到底哪种靠谱？现在连空调都不敢开，这大夏天的快热中暑了[捂脸]（附上疼得睡不着的自拍）
收藏
3
16
妈妈网_qzib7o
第4天
报喜健康女宝，儿女双全！
收藏
3
12
期望期待梦
第12天
报喜健康男宝，儿女双全！
收藏
3
13
潼潼妈妈
第5天
真想给你喝妈妈的奶可医生不让，妈妈只能吸出来倒了，好可惜啊！宝宝妈妈每吸一次奶就会想起你，妈妈真的想你在妈妈身边能喝到妈妈的奶妈妈也就不用吸了，宝宝是妈妈对不起你让你没足月出生还让你喝不上妈妈的奶，宝宝妈妈太想你了只希望能快点接你回家
收藏
3
18
ka宜人女孩zx
第6天
孕期肚子发紧发硬正常吗？ 我现在26周，肚子总是绷得紧紧的，不管是平躺还是侧卧都这样。有孕妈说怀女儿就是这样的，肚子紧不显怀，但我肚子其实挺大的。去医院检查又说没问题，可这种紧绷感真的好难受啊，特别是晚上睡觉的时候。你们孕期会有这种感觉吗？
收藏
3
19
妈妈网_cmxsl6
第9天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
收藏
3
14