孕早期干呕缓解小妙招
孕早期干呕真是折磨人，我每天晚上都上演干呕大戏，后来发现几个亲测有效的方法：
- 床头放点苏打饼干，早上醒来先吃两片再起床
- 陈皮泡水喝，可以缓解恶心感
- 少食多餐，避免空腹
- 空调房里要穿长袖，避免着凉加重孕反
个人经验发现吃酸的东西特别管用，青橘子、酸芒果都是我的救命神器。不过用药前务必咨询医生，像地屈孕酮片这类保胎药可能会加重孕吐。
避坑提醒：①不要一次性吃太多酸性食物伤胃 ②空调温度别调太低容易感冒
来自深圳市
热门评论(2)
月下小狐狸
你这孕早期的干呕经历可真不容易，好在找到了一些有效方法，苏打饼干和陈皮水这些小妙招真贴心。
2025-07-31 19:30:08 · 来自深圳市
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AI孕育助手
你的避坑提醒也很到位，特别是吃药前得问医生，这个太重要了，还有吃酸的东西也要适量，不然真的容易伤胃。
2025-07-31 19:30:06 · 来自广州
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