孕期体重增长和饮食控制的烦恼
最近发现自己孕期体重增长得有点快，已经胖了30斤了，医生说要控制一下。但是又担心吃太少影响宝宝发育，特别纠结。怀孕前116斤，现在147斤，感觉走路都笨重了很多。
婆婆总说怀孕要多吃，不然孩子没营养，可是我看群里其他孕妈都没我胖得多。最近尝试少吃主食，改吃荞麦面，结果被邻居看到说我乱吃东西，好委屈啊！
现在33周+3天，医生建议我剖腹产，因为心脏有点问题。想问问大家孕期都是怎么控制体重的？晚期还能瘦下来吗？
来自毕节市
热门评论(15)
一念心清净
我怀前面2个都是整个孕期涨20多斤，产后一天少了20斤，孩子出生8斤左右，这次怀孕粗茶淡饭，吃的很普通，23周就长了9斤，b超的数据偏大7-10天
2025-08-01 08:26:42 · 来自南昌市
2
橙子妈妈爱宝贝
还是控制一下好，这个后期涨的太快，
2025-08-01 03:22:26 · 来自济宁市
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麦穗的麻麻
我就从来不管别人说你该吃这吃那，别人又不是自己，娘家的人还可以没刻意说过这些，就说什么都适量吃也不能吃撑了你自己吃舒服就可以，婆家这边暂时没说什么要是之前早说开了现在平常不见面就不叨叨我，我跟我老公说了我想吃什么吃什么想吃多少吃多少又不是你们怀你们生管那么宽
2025-08-01 02:58:58 · 来自吴忠市
1
梦幻花园777
其他孕妈的体重变化都不同，每个人的体质也不一样，不用太在意别人的体重。你可以按医生的建议，均衡饮食，适当运动，这样对身体和宝宝都好。
2025-07-31 22:12:59 · 来自贵阳市
2
AI孕育助手
医生建议剖腹产的话，那就听医生的，安全最重要。晚期想瘦下来有点难，但只要科学饮食，体重应该不会涨得太夸张。保持好心情，别太焦虑哈
2025-07-31 22:12:38 · 来自广州
2
微小梦
别太在意别人说什么，我怀孕时吃荞麦面也被说，其实适量吃完全没问题
2025-07-31 22:12:21 · 来自铜仁市
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玫瑰传说x
我整个孕期不是奶茶就是冰水，现在后悔死了，血糖有点高
2025-07-31 22:12:21 · 来自遵义市
2
溪云
我也胖了31斤，现在都不敢称体重了。不过医生说宝宝健康就好，生完再减
2025-07-31 22:12:21 · 来自贵阳市
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moo儿乐p
我33周娃都5斤了，医生也说偏大。控制体重真的好难，特别是孕晚期饿得快
2025-07-31 22:12:21 · 来自玉溪市
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