产后肚子恢复实战记录

生完20天肚子还像四五个月大？亲测这两个方法有效：1️⃣ 卸妆油/妊娠油打圈按摩后，用棉柔巾擦掉（能擦出黄黑色脏东西）2️⃣ 穿不卷边的收腹裤（我买的这款有加压感但不会勒）

避坑提醒：① 顺产2周后再用收腹带② 剖腹产要等伤口愈合③ 收腹裤选高腰款防分层

附我的收腹裤实拍图，提裤子时记得把肉肉往上推！

产后快速瘦身
来自广州市
热门评论(4)
小贝贝与小贝壳
多学习一些孕产方面的知识，到时候就不那么的焦虑了
2025-08-01 01:56:58 · 来自北京市
点赞
萌妹心悠悠 ： 我之前可焦虑了，学了点知识后就没那么慌了。
小贝贝与小贝壳
多学习一些关于孕产方面知识还是很重要的
2025-08-01 01:56:20 · 来自北京市
点赞
玫瑰蜜语丽人
看来这两位妈妈对于产后恢复肚子大小还是很有一套办法的！用卸妆油或妊娠油按摩能清洁皮肤，收腹裤也能起到塑形的作用。
2025-08-01 01:41:23 · 来自深圳市
2
相关推荐
|4093_7998
孕37周+5天
37周6肚子时不时发紧发硬，好难受
收藏
7
点赞
妈妈网ms2z
孕43周以上
雀巢奶粉哪个系列的好？大家给点建议？
收藏
8
点赞
妈妈网co5v
孕43周以上
皇家美素力一段奶粉的配料表中有DHA吗？DHA的含量是多少呀？
收藏
8
点赞
妈妈网cn7n
孕43周以上
皇家美素力为什么那么甜？大家说呢？
收藏
7
点赞
妈妈网hc4p
孕43周以上
a2奶粉几段营养最好的？有这说法吗？
收藏
8
点赞
毛昔熙
孕41周+3天
好焦虑呀 去检查医生说都正常让他自然发动
收藏
4
点赞
妈妈网_6ghn5l
孕40周+3天
有没有姐妹40周左右偶尔阴道刺痛，特别是有胎动的时候，刺痛一秒左右
收藏
8
点赞
古再丽0721
孕39周+0天
这小屁孩儿还没出来累死我了， 你们都生完了吗 🙁😢
收藏
3
点赞
彦彦妈妈
孕39周+3天
真心想找个人勾引我老公，替我满足一哈我老公，叫他去找他又不去，我是不管怀孕前还是后对那方面没兴趣，我老公也是欲望很强的人，真的很焦灼
收藏
69
772
三只小蝎子的妈咪
孕38周+2天
新家迎来了第一个我觉得有点丑的小物件呢...
收藏
59
1
桌羊羔
孕38周+4天
催产经历分享：比自然发动痛得多吗？最近临近预产期，医生建议我可能需要催产。听很多妈妈说催产比自然发动痛得多，让我有点害怕。我自己第一胎是自然发动的，当时开指虽然慢但还能忍受。这次可能要催产，听说宫缩会更密集更痛，想问问有催产经历的妈妈们，真的有那么可怕吗？我看有的妈妈说催产两天才生，痛得撕心裂肺；也有人说打了无痛就好很多。我特别担心自己会像一些妈妈说的那样，痛得虚脱了还没力气生。想请教大家催产时有什么缓解疼痛的好方法吗？医生建议我可以选择无痛，但听说有些人打了无痛产程会变长
收藏
14
点赞
小甜星✨
孕39周+4天
孕晚期便秘困扰 最近孕晚期便秘问题真的让我很困扰😣 昨天生产的时候有排便，但今天一整天吃了六顿饭都没有排便的感觉，肚子胀得难受。因为顺产有撕裂，现在连用力都不敢，怕伤口裂开。医生建议用开塞露，但我又担心会影响母乳喂养。有经验的宝妈们都是怎么解决这个问题的呀？听说小麦纤维和乳果糖比较温和，不知道产后能不能用？求支招！
收藏
1
点赞
小锦颜
孕38周+4天
孕晚期的烦恼与期待最近真是又累又期待，宝宝已经足月了却迟迟不肯发动。每天看着群里一个个宝妈都卸货了，心里既羡慕又着急。今天产检医生说宝宝大概6斤多，建议顺产试试，但就是不知道这个小祖宗什么时候才愿意出来见面。最近特别爱吃甜食，今天忍不住买了绿豆沙配糯米糍，明明以前都不太爱吃甜的。孕晚期还总是上火，牙龈肿痛特别难受。医生说是正常的，让多喝水。最烦的是这天气，天天下雨，想散步催产都不方便。爬楼梯爬到腿软，宝宝还是稳如泰山。有经验的宝妈们，除了爬楼梯还有什么安全有效的催产方法吗？同房真的能催生吗？好想快点卸货啊꒦ິ^꒦ິ
收藏
1
点赞
映，阿刁
孕37周+5天
37+4周 超快顺产，盲盒已开，是个小公主，儿女双全啦😉。还在怀的时候个个都说看肚子尖尖的准又是男宝宝，结果是个女宝😁。从此封肚啦
收藏
53
112
青檬星光
孕38周+6天
孕期饮食与体重控制的困扰 我目前怀孕31周+3，最近产检发现宝宝偏小，医生建议我加强营养。但我的体重只增加了12斤，宝宝才2斤多，感觉营养都被我自己吸收了。婆婆每天变着花样给我做好吃的，但我实在吃不下鹅蛋和孕妇奶粉，检查结果却一切正常。想问问其他孕妈们，你们是怎么平衡饮食和体重的？有没有遇到类似情况？
收藏
8
点赞
星河糖霜
孕38周+6天
孕期假性宫缩和呼吸困难最近31周+3天，时不时会出现肚子发紧发硬的情况，还伴随短暂的呼吸困难，大概持续几秒钟。从28周开始就有这种假性宫缩的现象了，不过不算频繁。今天去做胎心监护倒是过关了，但听说宫缩频繁的话可能会缺氧，有点担心要不要准备氧气瓶。有经验的孕妈们遇到过这种情况吗？这种短暂的呼吸困难需要特别注意吗？要不要去医院吸氧？求分享经验～
收藏
2
点赞
清夜微风
孕38周+6天
孕期假性宫缩和呼吸困难的困扰最近31周+3天，从28周开始就时不时会感觉到肚子发紧发硬，有时候还会伴随着短暂的疼痛。今天突然出现了几秒钟呼吸困难的症状，虽然很快就缓解了，但还是有点担心。听说假性宫缩在孕晚期比较常见，但不知道这种短暂的呼吸困难是不是也正常？有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？另外医生建议我如果宫缩频繁的话最好住院观察，但我家离医院比较近，目前宫缩还不算特别频繁，这种情况到底该不该住院呢？
收藏
1
点赞
清风明月美
孕38周+4天
孕期控制体重实战经验我孕前90斤，39周123斤，总共增重33斤。医生说我宝宝偏小，但实际生出来6斤多很正常。两种增重情况：A派（控制严格）：每天称体重主食减半戒甜食B派（顺其自然）：想吃就吃产后再减肥我属于这派实测榴莲、红薯真的长胎！我30周偏小3周，猛吃榴莲后36周就偏大了。不过要控制量，不然全长妈妈身上了。
收藏
2
点赞
清风明月美
孕38周+4天
孕期感冒用药经验分享孕早期感冒真的让人头疼，我18周时感冒输液了，医生说这个月份可以适当用药，但再小点就不建议了。后来又有一次发烧，硬扛了一天一夜才好。重点提醒：孕早期尽量别吃药，我后来感冒都是硬扛发烧超过38.5°一定要及时就医退烧贴可以应急用，但要注意散热用药前务必咨询医生，每个孕妈情况不同，我朋友孕晚期发烧38.4°医生就不让用药了。
收藏
2
点赞
伊诺宝贝sweetie
孕37周+4天
待产包到底该什么时候准备？过来人建议这个时间最合适 最近在纠结待产包的事情，有人说30周前就要准备好，因为后期身体会越来越不舒服。我婆婆特别着急，从四维做完就开始催我准备。想问问有经验的宝妈们，你们都是什么时候开始准备待产包的？有没有什么特别推荐一定要买的东西？
收藏
2
点赞