宝宝辅食添加实测心得

我家宝宝6个月开始加辅食，分享下实测经验：

  1. 第一口辅食选高铁米粉，小皮和地球最好都不错，用40度温水冲调
  2. 蔬菜泥从根茎类开始：
    • 南瓜/胡萝卜蒸熟打泥
    • 土豆要泡水去淀粉
    • 每次只加一种，连吃3天排敏
  3. 水果添加：
    • 香蕉直接刮泥
    • 苹果蒸熟打泥
    • 西瓜用咬咬乐少量尝试

注意事项：① 新食物建议上午添加，方便观察过敏反应② 打泥工具推荐手动捣蒜器，比大型辅食机实用③ 吃不完的辅食不能二次加热

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

宝宝辅食日记
来自广州市
热门评论(3)
东东北北的26
我家宝宝是从6个月开始加辅食，我给他吃爷爷的农场有机高铁米粉，配料干净，还添加了益生菌，宝宝吃得超开心，一口气能吃一大碗。
2025-08-01 19:59:44 · 来自北京市
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雷嚒嚒
看她说打泥工具用手动的比大型辅食机好用
2025-08-01 17:00:12 · 来自深圳市
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细腻花影
看她说打泥工具用手动的比大型辅食机好用，我打算也试试手动捣蒜器，说不定真的方便呢
2025-08-01 16:33:27 · 来自洛阳市
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8个月22天
宝宝PP已升舱！告别“经济舱”混合刺激，舒适度拉满！ 姐妹们👭你们有没有遇到过这样的情况？给宝宝换纸尿裤时，小宝贝乱动不停，搞得满头大汗😓，而拉拉裤一拉就穿上，简直方便到不行！ 其实在6个月宝宝会爬换纸尿裤不老实的时候，就可以考虑使用拉拉裤了✅拉拉裤最大的好处就是它的便捷性和贴身舒适度。它不仅让宝宝活动自如👌还大大减少了漏尿的可能性～ 拉拉裤又该怎么挑选呢？ ☁️透气性：底层是否有大量细密的透气微孔，让宝宝的小屁屁时刻保持干爽。 ☁️轻薄：让宝宝活动更自如🤪还能减少闷热感。 ☁️吸收量：能迅速吸收尿液和便液，并且储水量大🐮。 我家淼淼现在8个月，刚好是会到处爬的阶段，再加上宝宝皮肤娇嫩☺️我们入手了宜婴顶配——宜婴头等舱拉拉裤‼️ 先说说柔软度，它的面层是绒感AIR气垫面层，就像云层一样细腻☁️贴在皮肤上软乎乎的很舒服比之前用过的其他纸尿裤都更加柔软亲肤，就像给宝宝的的屁屁坐上云感座舱，Pro级舒适✈️而且面层上添加了南非珍稀之花-帝王花的植萃精华，含有弱酸成分，贴近宝宝肌肤PH值，能够平衡维稳，呵护娇嫩屁屁更好的抵御尿液刺激，让宝贝远离红屁屁困扰🐮 关于吸收力，它采用专利尿便分区设计，中区漏斗式下渗孔加速便液吸收，双边采用蓝色副芯体，中间吸收芯体也做了加宽设计，两侧采用双层防漏隔边，再加上8道防洪坝式结构，加强保障减少漏尿的情况发生。拉满防线！不仅巨能吸🐮还能轻松hold住漏尿的情况！我家调皮宝宝每天穿着，动来动去，也没有侧漏哦👍 腰围和面层设计也很出色，高弹蓬松腰围像云朵般贴合包裹着小肚肚，对胖宝宝也很友好，告别肚肚勒痕。面层轻薄透气，密布细密透气微孔，仿佛无数个小风扇持续工作，不闷小屁屁~ 从测评➕宝宝的使用情况来说，这款宜婴顶配——宜婴头等舱拉拉裤是真心不错！给屁屁顶级呵护，让宝宝屁屁告别“经济舱”😎
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小初的妈妈
8个月20天
【宝贝的仪式感时光】+ 宝宝百天照终于等到宝宝 👶100 天了，决定带他去拍一组照片，📷记录下这个特别🉐时刻❤️ 百日照不同于出生照和满月照，宝宝百天时颈部力量增加💪，表情丰富，拍摄🎬姿势更多样！ 给宝宝拍百日照的核心是确保宝宝舒适安全，同时高效完成✅拍摄📸(^_^) 一、拍摄前的准备 1.调整宝宝👶状态 • 选择宝宝清醒且情绪好的时段（如晨起后1小时），避免接种疫苗次日或身体不适时拍摄 • 带足必需品：奶粉/母乳、纸尿裤、湿巾、安抚玩具🫂 2.影楼选择与环境适应 •优先考虑卫生条件（消毒设备、通风）和距离（避免长途奔波） 二、拍摄🎬中的关键控制 1. 安全与健康细节 • 禁用闪光灯，选择自然光或柔光拍摄 • 检查服装材质（纯棉优先）和道具安全性 •保持室温24-26°C，避免穿脱过多衣物👔 2.效率与体验平衡 • 单次拍摄🎬1小时，分2-3组造型，中间安排休息哺乳 • 简化服装（如更换帽子而非全身），减少折腾 三、延伸建议 • 自备道具：携带宝宝👶熟悉的围巾或玩偶，增加画面个性化 • 后期沟通：要求原片筛选，避免过度修图失真 • 应急方案：如宝宝👶哭闹严重，可改期或分次拍摄 提示：拍摄后及时洗澡清洁，避免影楼衣物残留刺激🤗
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two曦曦妈2010
8个月20天
这篇文章真的让人动容，文笔好棒，有种余华老师的感觉。
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源源旺旺
8个月14天
今天给宝儿做番茄鸡蛋菜菜面准备食材： 番茄✖️2 鸡蛋✖️1 菜菜✖️一丢丢 猪肉酥✖️1 猪肝粉✖️1 核桃油（必不可少） 我喜欢浓汤番茄汁，所以打碎了一个番茄，过滤出来备用，另一个切成颗粒状！ 热炒油滴进锅中，倒入番茄，反复翻炒，➕水，➕番茄汁，水开➕面面。 等快出锅时，加入青菜碎。 再加上我儿爱吃的猪肉酥跟猪肝粉。 10分钟速成一碗饭。
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虎妞十月22
8个月28天
我家小宝贝长湿疹了，爱宁达呲美莫司乳膏和普特彼他克莫司软膏有啥不同？哪个更适合宝宝？
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源源旺旺
8个月13天
基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起、经伊蚊传播的急性传染病，做好防护的核心在于切断蚊子传播链。以下是具体且可操作的防护措施： 一、防蚊叮咬是关键 蚊子（主要是埃及伊蚊和白纹伊蚊）是传播病毒的唯一媒介，避免被叮咬能直接降低感染风险。 - 日常防护装备：在蚊子活跃的清晨和傍晚，外出时尽量穿长袖上衣和长裤，选择浅色衣物（蚊子对深色更敏感）；裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁等成分的驱蚊剂，按说明定时补涂。 出门携带驱蚊液，宝宝的驱蚊液种类繁多，我选择这款，它能够有效驱蚊6小时。 - 室内防蚊：安装纱门、纱窗，防止蚊子进入；睡觉时使用蚊帐，尤其在无空调的环境中；可使用电蚊拍及时杀灭进入室内的蚊子。 二、清除蚊虫滋生地 伊蚊喜欢在小型积水处产卵，定期清理积水能从源头减少蚊子数量。 - 重点清理区域：检查阳台、花盆托盘、废旧轮胎、水桶、下水道等易积水的地方，每周至少清理一次积水；将闲置容器倒置，避免积水；疏通下水道，确保排水通畅。 - 特殊环境处理：对于无法清理的积水（如景观水池），可投放杀蚊幼虫剂（如BtI生物制剂），抑制蚊子幼虫生长。 三、发现症状及时应对 感染后通常会出现发热、关节剧痛、皮疹等症状，早发现、早处理能减轻不适并避免传染他人。 - 症状识别：若出现突发高热（体温超过38.5℃）、剧烈关节痛（尤其手、脚等小关节），伴随头痛、肌肉痛或皮疹，且近期有蚊虫叮咬史或去过疫区，需及时就医，并告知医生相关暴露史。 - 患者隔离：确诊后，患者应在发病后5天内（病毒血症期）避免被蚊子叮咬，可使用蚊帐或杀虫剂，防止病毒通过蚊子传播给他人。 总结：防护核心三步骤 1. 防叮咬：穿长袖、用驱蚊剂、装纱窗、随身携带驱蚊液； 2. 清积水：定期清理容器积水，破坏蚊子产卵环境； 3. 早应对：出现症状及时就医，患者做好隔离防传播。
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千千的育儿日记
8个月22天
时间过得真快，小满转眼就要从奶瓶转学饮杯了，总觉得还没抱够呢，小家伙就又要解锁新技能了。 选学饮杯时也是挑了又挑，生怕小满不习惯，直到看到BORRN这款，那抹清新的绿一下子就戳中了我，颜值党真的没办法对这种好看的东西说不，果断入手。 担心小满会抗拒，毕竟从奶嘴换成吸嘴，口感和吮吸方式都不太一样。所以我买的是奶嘴➕吸嘴的组合，可以让他慢慢适应。 收到货发现这款奶瓶吸嘴软软的，很接近奶嘴的触感，试了一下重力球设计特别贴心，不管是坐着喝、躺着喝，还是歪歪扭扭地到处晃，吸管都能稳稳地碰到杯底，不用担心喝不到奶或者吸进空气。 奶瓶整体ppsu材质，特别的是它是一体式奶嘴，好方便，不用拆奶嘴洗了，而且是双重排气孔，可以稳定流速，预防胀气👍🏻大瓶口泡奶好方便，奶粉再也不会撒到外面了[哭惹R]
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话蝶yu
8个月19天
自从宝宝出生后，我就一直特别关注他的饮食健康。因为他有次喝奶粉后肚子不舒服，我就意识到可能是奶粉的问题。后来在网上看到很多妈妈都在讨论雀巢超启能恩3，说是对敏感宝宝很友好，我就有些心动了。去了解了下发现这款奶粉是新国标的，感觉更加科学更加安全。 我了解到雀巢超启能恩3里添加了益生菌Bb12，能帮助宝宝肠道健康，还有部分水解的小分子低敏蛋白，真的很适合我家这种容易敏感的宝宝。而且看其他妈妈的评价也都挺不错的，我就决定给宝宝试试。喝了一段时间后，发现宝宝真的很适应这款奶粉，没有出现任何不适。看着他健康成长，我这心里别提多高兴了。雀巢超启能恩3，真的是款很不错的奶粉！
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00小七喜77
8个月12天
🌱8月龄宝宝的手指运动课，一罐小馒头搞定！8个月大的崽崽开始疯狂抓东西，拿什么吃什么，不如让她吃点小零食，小馒头尺寸刚刚好，小胖手一把抓住，不会太小吃不到，也不会太大塞不进嘴，今天第一天已经能把小馒头拿到手里了，后面慢慢就会「拇指+食指对捏」啦！既练手指又哄娃，一罐能吃半个月！
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还是童真了i
8个月22天
为什么高需求宝宝这么难带？ 我家宝宝简直就是个高需求宝宝，从出生到现在就没消停过！一天24小时恨不得20个小时都要抱着，一放下就哭得撕心裂肺。全家人都要轮流抱，我的胳膊都快断了。最崩溃的是有时候抱着还哭，真的想跟着一起哭。特别是有一次自己带娃，从早抱到晚，连饭都吃不上，换尿布的时候还不小心让他从沙发上摔下来，那一刻真的崩溃到大哭。
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诗意甜心呀
8个月23天
我家小宝从小就容易过敏，选奶粉的时候我可真是小心翼翼。幸好啊，我找到了雀巢超启能恩3，这款奶粉真的是帮了大忙了！它不仅内防外护，预防小敏感，而且营养也全面。宝妈群里好多妈妈都推荐它，说效果挺好的。 我看了下新旧国标的对比，发现新国标在营养上做了更多升级。除了之前就有的小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，现在还加了DHA、ARA这些，对宝宝的成长更有帮助了。而且啊，它还是部分水解的，这样小宝吸收起来更轻松，肠胃负担也小了。喝了一段时间，我发现小宝的过敏症状确实好多了，皮肤也光滑了不少，真是太好了！
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你熊姐
8个月21天
自从宝宝出生后，我就一直特别关注他的奶粉问题。因为我们家孩子有家族遗传过敏史，所以选奶粉的时候我特别小心。后来在网上看到很多妈妈都在推荐雀巢超启能恩3，说是低敏配方，能够很好地预防宝宝过敏。我就去详细了解了一下，发现这款奶粉不仅含有小分子低敏蛋白，还添加了DHA、ARA和牛磺酸等营养素，对宝宝的成长发育特别有帮助。而且它还是新国标奶粉，品质更有保障。我给宝宝喝了一段时间后，感觉他的肠胃确实变得更好了，吸收也不错，身高体重都在正常范围内。打算继续给他喝下去，希望能一直守护他的健康。
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777航航啊
8个月13天
最近孩子身上有皮炎症状，我想问问爱宁达在应对这种皮炎时，安全性到底怎么样呢？能放心给宝宝用不？
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二分之一的sweety
8个月5天
我家小宝之前也是胀气严重，吐奶、打嗝都是常有的事。后来咨询了育儿专家，说是除了日常护理，选择一款好的奶瓶也很重要。于是我就开始研究各种奶瓶，最后选了世喜新生儿奶瓶。它的奶嘴特别柔软，模仿妈妈的感觉，宝宝接受度很高。而且底部回气设计真的很有用，小宝用了之后胀气情况好了很多。冲奶体验也不错，很容易就清洗干净了。我是在妈妈群里看到其他宝妈推荐才了解的世喜，现在身边好多姐妹都给宝宝选这个牌子，口碑确实挺好的。下次打算再给宝宝试试世喜的其他产品，期待有官方大促优惠呢！
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阿毛毛的嘛嘛
8个月16天
我真的太懂宝宝湿疹的那种焦虑了！我家二宝宝敏敏体质之前湿疹反复折腾，试过好多方法，要不没啥效果，要不没几天又开始反复，当真是一个脑袋两个大！ 后来才知道，宝宝湿疹太常见了，这就是场持久战，选对温和又有效的东西才是关键！经过各种摸索，终于让我挖到维儿康洗液这个宝藏！ 它纯纯的中药配方🌿，止痒、杀菌、修护都能拿捏～，薄荷、冰片舒缓止痒，金银花这些还能抑菌，地肤子能给皮肤筑防线，蜂蜜当天然保湿膜，温和不刺激，用着安心！ 用法也简单，1:50比例稀释，擦洗、湿敷、都可以！ 日常护理也别忘，保湿、控温做到位，再慢慢调理体质，湿疹真的能好很多！ 现在看着宝宝白白嫩嫩的小脸我真的太舒心了，愿所有小宝贝都不被湿疹折磨🫶
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一片小糕糕
8个月5天
女儿自小体质就比较敏感，选奶粉的时候我特别小心。之前喝的是旧国标的奶粉，虽然也不错，但总是有点小担心。后来在网上看到雀巢超启能恩3出了新国标，说是内防外护更全面，我就心动了。新国标里不仅保留了小分子低敏蛋白和益生菌Bb12，还增加了亲和OPO和13种营养素，营养更全面，吸收也更好。我给女儿喝了一段时间，发现她的小敏感症状真的少了很多，而且体重增长也正常了，看来这款奶粉真的很适合她。现在我终于可以放心了！
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聪明毯子
8个月20天
我家宝贝肠胃弱，听说雀巢超启能恩3内防外护，喝多久才会看到调理肠胃、增强抵抗力的效果呀？
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海宝儿
8个月26天
宝妈们，你们给宝宝吃的都是哪款钙铁锌，和DHA呀，一起评论分享一下呗
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傻傻猫11mom
8个月8天
孩子皮肤过敏起了红点，用爱宁达效果好不好呀？一般大概用多久这些红点能消下去呢？
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重来114人称
8个月16天
娃皮肤过敏起红疹了，在日常保湿护理中用爱宁达咋用，能缓解这皮肤问题不？
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