剖腹产产后护理避坑指南

剖完第3天下地疼到说不出话，33天后还在咳嗽震得伤口疼。总结的经验：

1. 必备物品：

   • 收腹带（下地走路时用）
   • 高腰内裤（避免摩擦伤口）
   • 止咳药（中药更温和）

2. 注意事项：

   • 咳嗽时用手压住伤口
   • 2周内避免提重物
   • 6周后逐渐恢复运动

用药前务必咨询医生！我喝的中药方：[图片]

避坑提醒：① 不要过早用束腰② 警惕产后抑郁③ 伤口护理要严格消毒