孕期饮食与孕吐困扰

最近孕吐反应越来越严重了，吃什么吐什么，连喝水都会吐出来，真的好难受啊！昨天尝试点了个煎饼果子，结果刚吃两口就又吐了。现在看到食物就恶心，但又担心宝宝营养跟不上，真是左右为难。

孕期饮食与孕吐困扰

老公在外地工作，婆婆虽然会来照顾，但做的饭菜我又吃不下。现在特别想吃麻辣烫，但又怕吐得更厉害。姐妹们有没有什么缓解孕吐的好办法？你们孕期都是怎么保证营养的？我现在连基本的牛奶、鸡蛋都吃不下去，好担心影响宝宝发育啊！

孕期饮食与孕吐困扰

医生说这是正常现象，但真的太折磨人了。我现在12周多，听说孕吐一般到16周会好转，但还要熬这么久，想想就头大。有没有同样经历的孕妈来支支招？你们都是怎么熬过这段时期的？

孕期不适应对
来自济宁市
热门评论(3)
湉湉妈妈
自己技术员加油努力
2025-08-04 07:16:52 · 来自德阳市
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小宝贝亲个
你试过吃点水果或者酸的东西缓解孕吐不，对保证营养有帮助不？
2025-08-03 18:45:20 · 来自广州
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优雅书签匠
看你吐这么厉害真是心疼，我当时也是，孕吐严重到住院。你可以试着吃点苏打饼干，或者喝点柠檬水缓缓
2025-08-03 18:42:25 · 来自郑州市
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被娃追着要的吐司！这口感也太绝了吧🥳自从给娃尝了这款山药牛奶吐司，每天早餐都主动要着吃！19% 巴氏鲜牛奶和面，奶香味直冲天灵盖，混着 5% 铁棍山药泥的绵密，口感像云朵一样松软～ 每 100g 含 366mg 钙 + 12.7g 蛋白，还有 DHA 藻油悄悄助力，吃着吃着就把营养补了。海藻糖调味甜度刚好，娃连吃 3 片都不腻，1 岁 + 宝宝闭眼入！
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小糖妈妈呀
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挖到宝了！这款山药牛奶吐司也太适合娃了吧😍谁懂啊！给娃找款健康又好吃的吐司真的太难了… 直到遇到这个山药牛奶小吐司，直接列入无限回购清单！ 🥛一口下去全是奶香味！原来用了 19% 的巴氏鲜牛奶和面，不是那种奶粉调味的假香，搭配 5% 洛阳铁棍山药泥，绵密口感里带着淡淡山药香，娃每次都抢着吃～ 💪成分党妈妈狂喜！三重蛋白组合（乳清蛋白 + 谷朊粉 + 鸡蛋），每 100g 就有 366mg 钙，还有 DHA 藻油加持，边吃边补钙补营养，比普通馒头实在多了！ 🍬最戳我的是用海藻糖代替蔗糖，甜度低到刚好，不用担心娃吃多了蛀牙，也不会齁甜腻口。
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肚子左侧一动就像抽筋一样痛去医院检查了也没有问题 但是一直持续疼痛是因为什么
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宝妈们快冲！这款吐司承包了我家娃的三餐🍞自从有了娃，每天琢磨辅食就没停过，直到遇到这款山药牛奶吐司，直接解救了我这个手残党妈妈！ 🥛19% 的巴氏鲜牛奶和面，不是那种奶粉调出来的假奶香，打开袋子就是纯纯的奶香味，混着 5% 铁棍山药泥的清甜，我家挑食娃居然主动要着吃，老母亲感动哭了～ 💪给娃吃的东西，成分必须过关！三重蛋白组合（乳清蛋白 + 谷朊粉 + 鸡蛋），每 100g 还有 366mg 钙，加了 DHA 藻油，边吃边补钙补营养，比顿顿煮白粥强多了。 👶最贴心的是，撕成小块就是完美的手指食物，1 岁 + 宝宝自己抓着吃毫无压力，还能锻炼精细动作，我终于能在早餐时喘口气了～用海藻糖代替蔗糖，甜度低不齁，娃连吃 3 片都不腻，从 1 岁吃到现在 2 岁多，从来没吃厌过。 ⏳28 天短保，没有防腐剂，每次收到都是新鲜日期，给娃吃着特别放心。有时候我来不及做早餐，直接拿两片配热牛奶，5 分钟就搞定一顿营养餐，真的是宝妈福音！
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选这款吐司给娃的理由，都在这啦❗🤔为什么选这款吐司给孩子？各位宝妈宝爸看过来啦！ 🥛①19% 鲜牛奶→非奶粉，营养更足。用鲜牛奶制作，给孩子实实在在的丰富营养～ 🥔②5% 铁棍山药泥→传统食材助消化。铁棍山药泥的加入，助力孩子肠胃更好吸收～ 🧠③DHA 藻油 + 碳酸钙→钙脑同补。一次满足孩子对脑部和骨骼发育的营养需求～ ⏱️④短保 28 天无防腐剂→吃得安心。没有乱七八糟的防腐剂，给孩子吃超放心～ 💯对比过 10 款，这款配料最实在！真的是给孩子选辅食的不二之选～
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宝妈乐乐
孕23周+2天
天呐！这吐司竟让我家挑食娃主动开吃🤩😱我家娃居然主动要吃吐司！这在以前简直不敢想～ 🙈之前挑食到头痛，直到遇到这款。感觉真的挖到宝啦～ 🥛19% 鲜牛奶 + 铁棍山药泥 + DHA 藻油。这配料太绝了，营养丰富～ 💪高钙 366mg + 12.7g 蛋白 / 100g。满满的都是对娃成长有益的营养～ 🍬海藻糖不甜，当早餐连吃 3 片～健康美味不腻口～ 👩宝妈们快试试，真的不踩雷！家有挑食娃的一定要冲～
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今天孩子爸爸出差！我花了81.给了我50.还是发脾气才给的.明明说好不要报希望.但是还是很生气.我都带了4小时孩子了，回来也不关心也不带我们去吃饭.自己说好了回来再去吃饭.前面孩子要吃羊肉串.带孩子吃了点，我也没胃口没吃几口.腰杆也疼.他回来不是说我懒就是说我有钱.就因为孩子说妈妈带我吃了羊肉串.一个月给我400块的人.说这个话讽刺吧，怀孕带着一个大宝.400够什么就吃点零食吧！还动不动说你妈真🈶️钱.他弟弟的老婆们都是穿金戴银彩礼20万.工资还🈶️一个上交一个每个月给2000零花钱.他这个抠门的，咋就给我了，就因为他🈶️点文凭就飘了？怪自己道行不深！
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孕22周+3天
孕妈长得非常大个，为啥宝宝偏小一周多，一身肥膘都在我身上了。
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一打知道是女宝宝之后不知道为啥突然就不吃辣了，每天都想着酸甜的食物，口味及其清单，我生一胎的时候就特别喜欢吃辣的，这胎刚怀的时候口味没啥变化就是微辣就行，爱吃菜不吃肉，从4个半月开始吃瘦肉，这胎的感觉跟第一胎不一样，第一胎热的受不了，这胎冷的受不了，第一胎口味重，这胎口味清淡，这胎的胎动极其活跃，我的身体都很灵活，我是属于怀的比较好看的那种大部分都在肚子上了，现在老公也接受了两个女儿的事情，那天晚上跟我说你别有负担，男孩女孩都行，要是愿意要咱们再生被，我看我妈家回迁楼有儿子的不是离婚就是脑血栓要不就是早死了没一个好的，有女儿的我看过的都挺好，这一下我有两个女儿两个小棉袄看我们多好，我听着挺暖心的，但知道她们家还是想要男孩，毕竟6个姐姐一个妹妹的人家里就他一个男人，我也不想公公遗憾，但我现在也矛盾，如果能翻盘也好，不能也是缘分，女孩的小名我都想好了，明天我们飞重庆去玩，多走走对孕期的心情也好身体也好都是不一样的感受，希望姐妹们要男得男要女得女😍健康就好
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接好宝宝的到来
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四维过不了，怎么做？
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陪欣欣长大
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天呐！这吐司让宝宝秒变 “小吃货”🥰🥛家人们，我挖到宝啦！就是这款让宝宝主动喊 “还要” 的吐司！ ✨它有着鲜牛奶 + 铁棍山药泥 + DHA 藻油的黄金组合，营养超丰富！ 💪高钙 366mg/100g，还有三重蛋白（乳清蛋白 + 谷朊粉 + 鸡蛋），给宝宝满满的能量！ 👶专为 12 月龄 + 的宝宝打造，简直就是宝宝的成长能量包。 📅而且无防腐剂，短保 28 天，新鲜又健康，当早餐吃，那叫一个香！
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