孕晚期失眠真的太难熬了，大家都是怎么应对的？ 最近进入孕晚期，失眠越来越严重了！每天晚上翻来覆去就是睡不着，明明很困但就是无法入睡。白天补觉又睡不踏实，感觉整个人都昏昏沉沉的。最痛苦的是半夜还要频繁起夜上厕所，每次就几滴尿，回来又睡不着了。现在黑眼圈特别重，皮肤也变差了，敷面膜都没用。姐妹们有什么缓解失眠的好方法吗？
孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(2)
紫陌轻风
半夜起夜后再入睡困难，有没有什么快速入睡的小妙招啊？
2025-08-03 23:24:01 · 来自石家庄市
1
薰衣草微
半夜起夜上厕所这个，好像大家都这样，睡前少喝点水试试吧。黑眼圈和皮肤问题，等生完宝宝应该能慢慢恢复的，别太焦虑
2025-08-03 23:19:18 · 来自长沙市
点赞
相关推荐
萌芽初生
孕39周+0天
分享九款美食养颜养生食谱，吃出好气色。✅绿豆芋圆西米露 ✅板栗红薯红豆黑米粥 ✅绿豆莲子小米粥 ✅牛奶红豆杂粮粥 ✅花胶炖牛奶 ✅苹果银耳牛奶甜汤 ✅阿胶银耳炖牛奶 ✅桃胶雪燕牛奶羹 ✅当归黄芪鸡蛋汤 [向右R]图片和主页有详细做法
  • +6
收藏
17
24
睡眼蓓蕾818
孕36周+4天
在五角场那个下沉广场，居然有人卖那种不靠谱的蓝盒子床垫，救救孩子吧！
收藏
25
点赞
妈妈网_k9gsgu
孕43周以上
爱他美卓萃3段怎么冲泡？建议多少比例？
收藏
3
点赞
妈妈网_v8eziw
孕43周以上
A2白金版是进口奶粉吗？它有多少个版本呀？
收藏
评论
点赞
妈妈网vn9l
孕43周以上
爱他美白金版换成卓萃算转奶吗？
收藏
3
点赞
妈妈网vh9p
孕43周以上
美素佳儿奶粉辨别真假都有什么办法？
收藏
评论
点赞
短暂睡眠女神
孕38周+0天
剖腹产止痛泵到底要不要用？过来人的血泪经验刚剖完第3天的宝妈含泪分享！止痛泵要不要用真的纠结了好久，实测两种止痛方式对比：止痛方式 效果持续时间  舒适度 花费参考 静脉止痛泵48小时持续镇痛翻身下床无压力医保可报销止痛针 4-6小时/次  药效过会疼哭单次30-50我的惨痛教训：听医生说止痛针效果差不多就选了便宜的结果半夜疼到抓床栏杆，护士说不能再加药第二天哭着要求加止痛泵，瞬间活过来了用药前务必咨询医生避坑提醒：①术后6小时禁食别逞强②下床前绑好收腹带能减轻50%疼痛③背着止痛泵也要适当翻身防粘连
收藏
2
点赞
微笑安
孕39周+0天
孕晚期宫缩经历分享 最近几天总是有宫缩的情况，昨天右下腹疼得厉害，屁股还有点憋胀感。宫缩大概半个多小时一次，有时1个多小时一次，把我紧张得不行。 睡了一觉后今天早上好多了，不怎么疼了。有经验的宝妈说，一般一两分钟疼一次才是真的开宫口。我现在38+6了，宝宝在产道里慢慢往下走，但还没真正发动。 昨天肚子疼的时候，我一直在用胎心仪听宝宝心跳，还好一直很稳，都在145以上。医生开的住院证都准备好了，就等39周去剖腹产。 想问问其他宝妈们，你们孕晚期宫缩是什么样的？这种不规律的宫缩需要特别注意吗？
收藏
2
3
妈妈网oz7m
孕43周以上
a2奶粉冲泡水温多少合适？开水行吗？
收藏
2
点赞
怀不动了啊
孕37周+5天
今天37周➕5，这是昨天中午的宫缩时间大概两个小时左右之后又好了，最近分泌物也开始增多，是不是要出来了呀！最近宫缩也是每次都肚子崩的紧紧的有下坠感小腹还稍带点姨妈痛，是不是快了
收藏
7
4
妈妈网za4c
孕43周以上
爱他美澳版一段转二段宝宝掉体重是怎么了？
收藏
5
点赞
妈妈网kx3w
孕43周以上
惠氏启赋蕴醇一段二段区别在什么？
收藏
评论
点赞
妈妈网_3ib288
孕39周+2天
家婆知道这次39周多又胎位不正，然后怪我们每次去产检都说好的，而且医生属实到36周才跟我说胎位有点不正，叫我回去睡左侧。38周是半入盆，39周又偏左侧。说可能性很小顺产，基本要剖腹产。家婆跟我医生通话都是说剖腹产对小孩有什么影响吗?一点儿都不关心大人死活，老公听完之后就直接说他
收藏
11
32
小贝塔
孕38周+2天
都38+2天了天了怎么还没见动静呢
收藏
6
点赞
妈妈网f8js
孕43周以上
美素1段奶粉怎么样？大家推荐吗？
收藏
3
点赞
妈妈网qk3v
孕43周以上
惠氏启赋奶粉卖点在哪？奶源吗？
收藏
1
点赞
妈妈网cb6n
孕43周以上
爱他美白金版奶粉德国的好还是澳洲的好？
收藏
2
点赞
妈妈网qx7o
孕43周以上
a2进口奶粉冲泡温度要求多少？
收藏
2
点赞
妈妈网vt4l
孕43周以上
a2奶粉配料表怎么样？要关注什么？
收藏
2
点赞
妈妈网cf5e
孕43周以上
启赋蓝盖和灰盖款的区别有哪些？
收藏
1
点赞