孕晚期补钙真的很有用！分享我的亲身经历

最近孕晚期遇到了各种不适，特别是耻骨疼和腰椎疼，简直让我坐立难安。站一会儿就受不了，躺下也疼，真的特别难受。后来医生建议我补足钙片，我每天补充2400mg的钙，没想到效果真的立竿见影！

虽然有人说补钙多了会让宝宝头硬难生，但因为我本来就打算剖腹产，所以就没太在意这个问题。现在疼痛明显减轻了，感觉整个人都轻松了不少。

想问问其他孕妈们，你们孕期补钙的情况怎么样？有没有遇到类似的问题？

孕期不适应对
来自郑州市
热门评论(11)
忙着可爱◎俏妈
你们顺产的话，补钙多怕宝宝头硬难生会很纠结吧？
2025-08-04 01:00:27 · 来自大理白族自治州
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hoho安安安1226
看来你孕晚期真是遭了不少罪，耻骨疼腰椎疼确实很煎熬。不过补钙能缓解真是太好了，虽然有人担心补钙多，但你已经打算剖腹产了，这个问题也就不大
2025-08-04 00:55:48 · 来自广州市
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梦芫儿✨
我最近也开始腿抽筋，看来是时候重视补钙了。你们都在吃什么牌子的钙片？
2025-08-04 00:55:34 · 来自郑州市
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张雨萱Lily ： 我之前吃的是迪巧，感觉还行，吃了之后腿抽筋的情况确实好了不少
嘻哈宝贝啊bee ： 我吃的迪巧，感觉还不错。医生说要配合维生素D一起吸收更好。
是柔柔妈妈
我现在孕晚期也是各种不舒服，但还没开始补钙。听你们这么说，我是不是也该开始补了？
2025-08-04 00:55:34 · 来自郑州市
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梦洛瑶 楼主 ： 最好先做个检查看看是否缺钙，不要盲目补哦。我当时是检查发现缺钙严重才加大剂量的。
温嘉
我现在也是孕晚期，坐骨神经疼得要命，翻身走路都困难。医生说是宝宝头太朝下压迫的，我每天吃1200mg的钙片，感觉效果不明显。
2025-08-04 00:55:34 · 来自郑州市
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花海轻语TZxz ： 我懂你这感受，我当时也是疼得不行。要不你跟医生说说，看看能不能加点量，没准就管用了
时迁 ： 我孕晚期也是耻骨疼得厉害，走路都走不了多远。补钙确实能缓解一些，但主要还是得少活动。
梦洛瑶 楼主 ： 建议可以试试增加钙量，我当时也是从1200加到2400才见效的。不过最好先咨询医生哦。
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