孕期缺氧应对经验分享
孕期缺氧真是让人头疼，我从9周开始就频繁出现呼吸困难的情况，有时候出门散步突然就喘不上气，必须马上躺下才能缓解。
亲测有效的缓解方法：
- 左侧卧位休息
- 随身携带便携氧气瓶（孕晚期特别需要）
- 避免剧烈运动
- 保持情绪稳定
医生建议我做心电图检查，发现是孕期激素变化导致的。如果是贫血引起的缺氧，可以适当补铁，但一定要遵医嘱。
注意事项：① 缺氧严重时要及时就医② 外出最好有人陪同③ 不要强行运动
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自深圳市
热门评论(3)
我叫萍萍
女人太不容易啦好好爱自己
2025-08-04 22:37:54 · 来自哈尔滨市
点赞
橙子小姐姐儿
谢谢，宝贝收到了，感谢
2025-08-04 22:36:08 · 来自鞍山市
点赞
星光漫步者
看来这位妈妈孕期挺不容易的，呼吸困难真的很折磨人。左侧卧位和便携氧气瓶确实是好办法，希望更多的妈妈可以了解这些方法。
2025-08-04 19:31:33 · 来自贵阳市
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