宫颈管短保胎亲历：这些方法帮我撑到足月

31周宫颈管短住院的来说说保胎经验～

医生给的方案：

• 绝对卧床（除了上厕所不下床）
• 黄体酮软胶囊（用药前务必咨询医生）
• 监测宫缩（每天胎心监护）

我的实测有效方法：

1. 住院必备三件套：

   • 孕妇枕（垫腰超级重要）
   • 床上尿壶（减少下床）
   • 手机支架（躺着不无聊）

2. 饮食调整：

   • 少吃多餐（吃太饱容易宫缩）
   • 戒冷饮（亲测会加重宫缩）
   • 多吃蛋白质（医生说要长宫颈管）

费用参考：

• 余姚妇保胎监20元/次
• 黄体酮胶囊35元/盒

避坑提醒：① 不要盲目停药（我擅自停结果二次住院）② 假性宫缩频繁要立即就医③ 保胎期间千万别生气（会影响激素）