孕期到底能不能喝咖啡？我每天都要喝一杯！ 我现在怀孕12周，每天都要喝一杯咖啡，不然根本提不起精神工作。我知道咖啡因对宝宝不好，但是真的控制不住啊！而且我都是上午喝，下午尽量不喝，量也控制在平时的一半。你们孕期都喝咖啡吗？有没有什么替代品推荐？我现在就是觉得不喝咖啡整个人都没精神，工作都做不好。